◎サイクル＆体重・体脂肪◎

リセット期5日目
朝→63.5kg　28.5%
夜→kg　　%


☆食事☆

朝→コーンフレーク（麦芽豆乳がけ）
昼→
夜→
間→


★運動★

行き・・・駅まで送ってもらう→電車→乗換（地下鉄）→会社まで徒歩5分
帰り・・・
おうち・・・
ヨガ・・・
コアリズム・・・
フィットネス・・・


○日記○

ダイエット日記、再チャレンジ。
いつ続くかな・・・