朝:バナナ(1) 水(1) 昼:サンドイッチ(1) ミニ焼き鳥(3) 夜:豚カツ(1) ちくわと白菜の煮物 わかめの味噌汁 ご飯(3分の1) おかし:ヤクルト(1) ミックスジュース(1) ミニチョコパイ(2) 反省:半身浴が10分しか出来なかった。
朝:食パン(1) パイナップル カフェオレ 昼:焼き肉ライスバーガー(1) 牛肉の親子丼(2分の1) 夜:ちらし寿司 わかめスープ 鶏肉 おやつ:パイナップル プリン 反省:夜にプリンを食べてしまった。
頑張る。