１５時起床☀
カレーパン５００kcal
カレーライス７５０kcal
アイスコーヒー１５０kcal
あとたしかなんか食べたけど忘れたから＋５００kcal
車校行って模擬２回終わらせてきた($・・)/~~~
あと２回と２個合格で終わり↑↑
帰ってきて、奈菜とごはん食べに行こうとしたら奈菜がバイト入っちゃったからやめて、家でごはん食べた(-_-)
冷やし中華７００kcal
卵豆腐１５０kcal
コーンフレーク３５０kcal

３時半起床
焼きそば　300kcal
卵豆腐　200kcal

夜中にから揚げ御膳　６６８kcal
豆腐サラダ　１１０kcal
朝起きてバーベキュー場行って、カレーライス５００kcal　アイスコーヒー２００kcal
川入って遊んでバーベキュー１０００kcal
帰って、豆腐ソーメン１５０kcal　ゼロカロリーゼリー０kcal
合計2628kcal

食いすぎた…

昨日鮭おにぎり　１５０kcal　とアサリの味噌汁　２００kcal
食べて…
２時半に起きていまからごはん
お茶漬け　２００kcal
食べる(*^^)v
そんで車校だ！

6時６６．６　３２．７
結局車校行かんかった(*_*;
ちょこちょこコアやって、ご飯
塩サバ　５００kcal
ひりゅうずの煮物　２５０kcal
ご飯　２００kcal
ミニトマト　５０kcal
桃　５０kcal
合計1450kcal

今からごはん～☆
明太子とごはん(*^^)v
明太子　７５kcal
ご飯　１５０kcal
ミルクティー　２００kcal
計425kcal

6時　６６．８㌔　３１．４％
今からストレッチ３０分($・・)/~~~