ああ、なんとあれから９ヶ月も過ぎてしまいました。新しく仕事始めたりでばたばた日々がすぎていったのでした。ダイエットのことも忘れていましたあ。しかし再びやる気バリバリでござる。なななんと先週の健康診断で体重変化なしなのにウエスト３センチも増えてた。もう梅雨明けまでにどうにかするぞ～

凄い！！
一気に体重下がってる～w('o')w ｵｵｰ!!
朝バナナ効果？

おはようございます！
カキコありがとうです！！食事制限はつらいですよね～最近禁酒していたんですが・・ついつい･･（つ∀<。)゜+.
お互い目標体重目指してがんばりましょうね！

はじめまして！
目標体重・年齢・身長なんだか似ていたので思わずカキコしました～！
私もまずは40Kg台目指して頑張りまーす！よろしくお願いしま～す！

娘の習い事の朝練につきあって今朝は遅い朝食兼昼食でした。
横ばいグラフと言っても・・・40キロ台は、うらやましいっす。
私はつい最近、おがくず酵素浴ってのを知ってひそかにはまってます。昨晩はお風呂に入る前に酵素をキュウッと30ml飲んでみたんだけど・・・いつもより汗がドヒャドヒャでたきがするよぉ。1日で体脂肪率が3％も落ちたのよ。なんだか、効果アリソでしょ（笑）なんとか、試験までに55ｋｇをきりたいなぁ・・・・

はじめまして。コメントありがとう。私もこの年であさって面接ですわ。何かとても親近感かんじてしまう。

初めましてデス。今日から仲間入りの「うさきょん」です。私の場合タバコをやめて７ｋｇ増なんですよぉ（涙）この年で、１０日後には就職試験の2次試験が控えてるんです。100gでも多くやせた～いい。ってな感じです。

はじめまして。
コメントどうもありがとうございました。
連日の猛暑のために冷たいものやのど越しの良いものに手が伸びてしまいがちですが、急激に体温を奪う食品は夏バテの原因になりますので、その点に気を付けてダイエット頑張ってください。

私も 10 代の頃にですが、夏バテの後遺症で髪の毛が大量に抜けたことがあります。

はじめまして♪
コメントありがとうございます。ビリーやコアリズムのDVD持ってますよ。ダンベル運動のDVDも…　長年ジムにも通ってますが、続けて通えなかったので、いつまでもスリムには遠くて…
でも、今回は頑張ろうと思ってます。pouさんは、1日で2kgも減ってすごいです！！40kg台なんて私には程遠いですわ。(*_*)これからもよろしくお願いします。

新しい体脂肪計の購入おめでとうございます。毎日できるだけ同じ条件で測るのがいいみたいですよ。私の場合は、起床後トイレに行った直後に測定しています。

はじめまして！　コメントありがとうございました。私は4ヶ月前「まさかの60キロ越え」で始めたんです。pouさんとは10kg差のスタートでしたが、現在から目標まであと6キロというのは同じだわ！　一緒に頑張りましょうねっ！

はじめまして(o´_　_)o)ﾍﾟｺｯ 　丁度８月の編集をしておりました。pouさんは私から見れば減量の必要がないくらいですね＾＾　私たちの年代って増えるのはスグで、減るのはなかなか・・・お互い頑張りましょう♪