h START☆

日付
82 ()
d(≧υ≦*)
53.0kg 27.7%

今日からダイエットスタート!!

★今日の目標★
お祭りで食べ過ぎないコト
夜、友達とゴハンの約束があるけど、ビールを飲まないコト


朝ごはん・・・セブンイレブンの「はちみつシフォン」 198Kcal
ピーチティー500ml 127.5Kcal

昼ごはん・・・ドマーニ シチリアーニ半分 約380Kcal

夜ごはん・・・忍家 生ビール×3 カシスオレンジ×2 餃子 サラダ etc  多分1000kcalくらい


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日付
81 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
53.4kg 27.7%

ダイエットを始めるコトを決意致しました!!


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今月の目標

目指せ バービー☆