今を楽しむぞ～！！！！

昨日スケートしたら、今日は少し体重が減っている♪♪
今日はジョギングしよう！山の例会の日だしぃ。

とりあえず、当面の目標は４２キロにする＆キープ。
リエータ買ったし♪

そうだね～４２キロまでの道のりは、そう簡単じゃないだろう。

７月は５５キロ台。
８月は５０キロ代。
ここまでは計画どうりにいくだろう。
５０キロをきってからが問題。

９月は４７キロ台
１０月は４５キロ台
１１月は４２キロ台。
１２月→キープ。

１２月から冬のシーズン。
どうやって冬にキープするかがカギ。

あ～難しいなぁ。

痩せたらモテルぞ。痩せたら、あちこち行って出会いの場ももとめていかなきゃ♪

ダイエット2日目。
早速、今日の夜焼肉があるんだけど。。。すっごく憂鬱！！！！

で、今日の目指す行動は。
ジョギング→焼肉終わってから。

ハードな運動→水泳がいいかなぁ。。
とにかく。。痩せるのだ。

今月はﾏｲﾅｽ５キロ目標だしね。

去年４８キロまで痩せれた。彼氏も出来た。
なのに～。元カレのイギリス人を忘れるくらいの恋愛ができているにも関わらず。彼は優しいし、素敵な人なんだけど。。。。痩せないとなぁ～～～。。＞＜

ダイエット開始。
朝ジョグ３０分　ヲーキング５分・
夜ジョグ40分　ウオーキング５分