独り言
とにかく今月は「暴食」をやめる事が大事。
夜勤時の夜中コンビニ弁当や、夜勤明けのコンビニ弁当+カップ麺+ジュース等。
夜勤時は危険がいっぱい。

独り言
キャベツの千切りのスキルが最近上昇し、千切っている時に悦にひたっている。

独り言
嫁さんにダイエット宣言をした。
「急激に何かしようとすると途中でダメになるからヤレるところから徐々に頑張ってみな」と言われた。
「日曜の朝5時に起きて散歩して来る」と宣言したら「だから出来るところからだって」と、チョット怒られた。日曜日は10時過ぎに起きた。

独り言
①間食を止める事はできそうだけど、タバコを止めるのは難しそうなので、禁煙の事は当分放置。吸った本数はなるべくカウントする。

②車の出勤を止める事は家計にも大変良い。
良いとわかってるんだけど…これは、頑張って止めなければ。
③家に一人でいると、口寂しくなり何か食べ物を探してしまう。
8/11の昼に食べたラーメンは、マサにそれ。
食べる予定じゃ無かったのに。まぁ、まだ始まったばかり…

>>ゅぅこ。さん
メッセージありがとぉー
全然大丈夫じゃ無いんですよ～
オナカのデッパリがハンパ無いんです。

頑張ろうネ！！
今後とも、よろしくッス。

初めまして、こんにちわ。「ダイエットを決意させたキツイ一言」から遊びに来ました♪　身長も高いようで、アタシからしたら全然大丈夫じゃん！と思いますが、良かったら一緒に頑張りましょう！　よろしくです☆