中々体重が５５．６㌔までしか落ちなかったのに････たったの０．２㌔だけど
落ちたぞぉ～！！！何だかめげずに持続してきて良かったってすごく気分が
+.(o´∀｀o)゜+.゜イイ!!
まだまだ目標までは遠いけどぉ、この調子で持続して頑張るぞ(oﾟДﾟ)ﾉおぅ！

朝････（９時半）　バナナ一本　　　水（コップに一杯）

仕事がここニ～三日ハードで･･･中々アップ出来なくているあたぃ･･･
体重計だけには何とか乗っていたけど、少しづつ本当に微妙に
落ちてきた？？って感じかな･･･

朝････（6時半）　バナナ一本

昼････（11時20分）パン一個　　　水（ミネラルウォーター）

夕方･･･（４時頃）チャーハン　　カップ麺

夜（8時）････夕方に食べた物でお腹一杯だった為少量
　　　　　　　　味噌汁　　ポテトサラダ

今日はトイレに2回も行きお腹スッキリ！最近毎日快便だなぁ～（* ´艸`）ふふ

IKKOさんのセルローラをやるようになって脚のムクミも解消してきてジーンズに
ゆとりが出て来たヽ(´ー｀)ノニの腕にもサイコー

朝･･･起きて体重計に乗ると･･･増えてる・・・・何故だろう･･･
思う様に体重が本当に落ちないな････トホホ・・・
昨日と今日はうんち････なし････

朝･･･（9時過ぎ）　バナナ一本　　水（浄水）コップ一杯

昼･･･（11時４５分）　ベビースターのお菓子

おやつ･･･（3時）　肉まん２個
　　　　　　（６時過ぎ）アィス

夜･･･（７時半）外食･･･ハンバーグ、お味噌汁

今日は朝起きるとムクミが････生理二日目はやはり･･･そんな感じ･･
体重を計ると･･０．６㌔戻ってる･･･ｳｩｩ｡｡｡(ﾉ^T)
思う様に体重が減らないなぁ・・・・
でもね、今日も２回もトイレに行ったんだよね～とにかく快便！
朝バナナの効果のせい？？？？

朝･･･（７時半）バナナ一本（水分はお腹の調子が悪くてやめた･･）

昼･･･（１１時４０分）パン一個、ミネラルウォーターを少し

夕方･･･（４時）パン2個、カップスープ、水を６００ml.

朝8時頃、トイレで目が覚めた･････昨日あんなに縮便が出たにも
関わらず･･･！Σ（・□・　）す･･･す･･･すげぇ～～～～～
ここ３日くらい、本当に凄い量の便通がある(｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ｢(｡ﾛ｡｢)おぉ~
何となくトイレに行った後、おそるおそる体重計に乗るとね・・・・・・
Σ(｀д｀ﾉ)ﾉ ﾇｵｫ!!１㌔減ってるではないかぁぁあああぁ!!!
しかも今日に生理になったわけですが･･･何だかムクミやそういう物も
全てなくなったみたぃで、お腹周りがすこぉ～～～しだけスッキリな感じ。
２ヶ月経ってようやく朝バナナ効果が出て来たのかな？こうなってくると俄然
(9・Д・)9頑張るｿﾞ★って思う。

朝（８時頃）トイレに起きる（便通あり）

　（８時半）バナナ一本と水コップに一杯

昼（１２時頃）パン一個
　　（２時頃）ミニサイズのリンゴジューズ一本、お菓子
　　（４時半）ケーキセット（紅茶）

夜（７時過ぎ）生ちらし弁当、カップスープ、水（ペットボトル）コップに３杯程度


　（９時半）又々トイレで便通あり！

今日は、生理なのでお風呂には入らないで、脚のマッサージをやったよ(⌒-⌒)

ハァ････思う様に体重が減らないばかりか････
今日の朝体重計に乗ると････Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?････増えてる･･･
生理がもぉ今日か明日かと言う感じで･･･体がむくみ・・・・・
そのせいで体重が増えているのか･･(ﾉ_-;)ﾊｱ…
昨日はでも、二回もトイレに行き縮便が出たかの様に沢山出た。

朝･･･（8時半）　バナナ一本　　水コップ一杯

昼･･･（11時半）　パン２個　　プーアル茶コップ一杯

夜･･･（7時半）　お弁当（から揚げ）　味噌汁（油アゲとワカメ）
　　　　　　　　　　プチエクレア　ペットボトル（500mℓ）水

夜11時過ぎ････トイレで又々沢山でたぞぉ！

朝（６：２０）　：　バナナ（一本）　常温の水（浄水器）コップ一杯
　　　　　　　　　造顔マッサージをする

昼（仕事の休憩中）（１０時５０分）　：　サラダ巻き（弁当）　水（５００のペットボトルを少量）

帰宅後（２時３０分頃）　：　お腹が空いたので家にあったお稲荷さんと海苔巻きをを食べる
　　　　　　　　　　飲み物はプーアル茶一杯

夜（２０：１５）　：　桃一個　　水（ペットボトル）コップ一杯

　　　　　　　　
PS　：　一ヶ月に一度の○○前で気分があまり良く無く････体がダルク･･･眠気が･･･
　　　　　全体的にムクミもある･･･

　　　　　寝る前に半身浴で体の毒素を抜いて寝るとしよぉ････