夜勤明けでお疲れモードっす。

今日は夜勤です

今日はめっちゃダイエットがんばった！
でも体重増えてる・・・;;;
明日も仕事だなぁ・・・かなり疲れてます。

体重が増えたり減ったり・・・
生理中だからかなぁ・・・？？
今日はめっちゃダイエット食でがんばった！
ヽ(｀⌒´)ノ
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今日から生理・・。めちゃくちゃしんどい・・。
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♪朝♪
トースト（素焼き）・ゆで卵
♪昼♪
手作りダイエット弁当
♪夜♪
弁当
♪間食♪
ピザ２切れ・せんべい・きんつば
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間食しすぎた・・・・。最悪っ（ρ＿；）

昨日、旅行から帰ってきたぁ・・。
ちょっとショックなことがあってブルーです。
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♪朝♪
なし
♪昼♪
ラーメンの麺を少し・菓子パン
♪夜♪
わかめの酢の物たっぷり・焼きしいたけ
♪間食♪
なし