生理が来ちゃった･･･最近周期が早くなってる。来ないよりいいんだけど
ついに合計－20キロ達成！！ んが！体脂肪はあんまり変わらな～い／(^o^)＼
6月2日からダイエットスタート。 ダイエット開始時＝83キロ、体脂肪：44％。
現在＝62.8キロ。体脂肪率：34,6％。
ダイエット方法は朝バナナ＆にわかレコーディングで、1日1200キロカロリー以下の食事。運動少々。 体脂肪が中々落ちないのがちょっと悩みの種。 最近忙しく、食事内容まではここに記録できなくて、アイタタタ（自分の日記帳にはつけてます
ゲスト さん
