６/１から始めたコアリズム！

産後太りを解決できました。
ウエスト－７ｃｍ　ヒップ－６ｃｍ　体重－７キロ

毎日ウエストとヒップの記録をカレンダーに付けて、痩せていくのを目で見て確信すると毎日続けられます。