＞ケイコさん
ダイエット板見てきました。数字だけ見るとケイコさんは間違いなくダイエット勝ち組なんですよねー。難しいですね。ま、私も「急激に」痩せたいのはやまやまなんですが（笑）性格的にそれはなさそうです。「どんなに食べても一晩に5キロ増える事ない」に納得。その後いかに調整できるかですよね。

U子さん。おかえり！
ランニングしてる！凄い！
私、ずっと運動してないや・・
久々に自転車乗ったらゼエゼエしたからかなり運動不足だねぇ・・

こんばんはー！走ってますねっ。
ゆっくり走るのって有酸素運動って感じで気持ち良いですよね。
グラフも下降線で羨ましい！
私も早く近所のスポーツクラブ探さなきゃ。。でも、超繁華街なので土地柄何だか怖いな。。。

こんばんわ♪
久しぶりです＾＾６１キロ当たりは中々おちないですよね・・下呂温泉ハシゴしたら1キロ減りました（≧▽≦）これはいいかも！！

こんにちはー。
逃亡→復活→逃亡、の繰り返しでいいんじゃないかなぁ。ダイエットは長期戦なので、長い間モチベーションを保つのってムリだと思う（とりあえず私は）。行方不明にならずに戻ってきてるU子さんはエライと思うよ〜。

私は仕事の合間にちょこちょこ入力できるので、ここの場が息抜きになっている状態です。グラフ見ると落ち込むことも多いけど。

これからもボチボチいきましょー。ねー。

こんばんわ〜o(*^-^*)o
んー、アドバイス出来る事…あるかなぁ(^^ゞＵ子さんのほうがシッカリいいもの食べてるし、運動もしてますから…σ(^_^;)
ジブンの失敗談の中から言えることはたまに「おやすみ」するほうが精神的に健康でいい、って事でしょうか…喩えアメリカン並に食べたとしても、一晩で5キロ増える、なんてことは無いわけですから…。
ダイエット掲示板の「急激に痩せた後での失敗や後遺症はどんな形ですか？」のゲスト173cmって、私なんですよ〜（つДﾞ）ﾟ・.

＞ケイコさん
せっかく表に出てきてくれたのに私の方が陰に隠れてました…
ケイコさんも元ダイエッターとしての体験談などよかったら聞かせて下さいね！

おひさです。
料亭ですか♪
料亭って聞いただけで足がしびれてる私って…。
お仕事してるとお付き合いもあるし、ジム行く時間も制限されちゃうから大変だよね。
でも私も子供ら夏休みでジム行けず…。子供とプール行ったけどかえってお腹空きすぎてしまって食った上に飲んじまったよ。
今年の暑さ飲まずにはいられないよ。

今月もよろしくね。

こんにちは♪ちょこっと表に出てみました(笑)、ケイコです(o*。_。)o。
ごはん＞そうですか〜…ホッとしました(^^)。てっきり「夕食」等、書いてあるとき以外は何も食べていないものかとσ(^_^;)挙句スポーツクラブと書いてあるので、ビビっていました。
彼氏さんがいるとのことですので、愛のパワーを脂肪燃焼に昇華させて(??)ガムバってね!!

ケイコさん、初めまして！書き込みありがとうございます。
少食というのは誤解です！食べているのに記録してないだけなんですよ〜。少食ならきっともっと減ってますよね〜
「陰」と言わず表にでて応援して下さい！なんちてー。自分でがんばるしかないんだよね…
よかったらたまに覗いて喝入れてやって下さい。

はじめまして。掲示板より参りました_(._.)_。すごく長い期間頑張ってるんですね〜あと、小食ですね…全く食べない日が多いのがシンパイですが(^^:)
元・ダイエッターとして、陰ながら応援しています。

29になってるけど実は30歳なんだ〜。
三十路ですよ・・
実感ないんですけど。

体重ってちょっと油断してるとすぐ増えちゃうよね。油断すると減ればいいのに・・ﾌﾞﾂ・・

ご無沙汰です。
ちゃんと計測してるじゃん。エライ。
オラ自信ない（増えてる自信はある）から体重計乗らない日が続いてます・・・
ダメですね〜
暑いけど頑張りましょう！

おはようです。
うんうん、増えると体重測りたくないし、記入もしたくないよね。グラフになるとまた落ち込むし。
でもその分、気をつけるので戻すのも早いのでは？…と思ってつけてます。
…でも2,3日、食事は書いても体重記入してないときあるよ。

私もこないだ試着室でパンツ試着してショックをうけた。でかいケツ…。試着するのは無謀でございました、はい。

ご無沙汰ですー。
久しぶりに覗きに来ました。
ど、どうした？右上がりグラフ！
私も両親との旅行で増量祭り中。1度増えるとテンション下がるよね…。喝入れるためにもご挨拶っす。
お互い逃げずにがんばろう〜。