グラフがひっひどい。。

彼氏さんと別れようかとか、友達とケンカとか、
就職どうしようかとか、ギター日曜日に発表やのに全然練習
できてなかっり、
いろんなんのムカムカでまた食べまくってしまった～～！

でも今は恋も友情も就職もギターも、前向きな気持ちだ。

気持ちのストレス具合から体重って変動するなぁと思う。
私の場合イライラすると体重が増えて、
機嫌が良いと減っていくみたいだ。

ってなると、日々前向きに頑張っていけばメキメキ痩せていく
という事だ！
成人式には４８キロぐらいになってたいからな～。
よっし、頑張るぞ～！

ビックリする！

そうか。。やっぱり食べると太るのか。。

最近、日記もダイエットもサボっていた。
ダメダメである。

お腹空いてるわけではないのに食べる、
って～事をやめたい！
ホンッッマにやめたい！！

よし、１から出直そう。

昨日から何かイライラして、
って事で今日は学校サボッて寝て寝て、
そして食べた食べた！

そしたら前向きな気持ちになった。

私ってやつぁ～何て子供なんだ、
食べて寝たら機嫌がなおる。

最近というか、１０月１日から毎日１時間
ウォーキングをしている。
友達と２人でやっていて、日にちが合わなくやらない日も
あるけど、なんとか続いている。

おかげで少しずつ、体重が減ってるな～と思う。
恐るべしウォーキング！

でも食べたらやっぱり増える。
素直で、バカ正直だなぁ体重ってやつぁ。

友達と京都の嵐山に行って、
なんだかんだと食べ歩きしすぎた～！

嵐山丼、できたてコロッケ、雪見だいふく、グリーンティ、
みたらし団子。。

でも楽しかったからオールＯＫである。

朝：グローバルココア

昼：キムチポッカ

夜：居酒屋でちょこちょこと食事

朝：カレーライスを少し、オクラ

夜：肉まん

夜のラーメンが最高においしかった～～～！
体重はしょうがないな。。
明日から頑張ろうっ

朝：牛乳パン、あんパン

昼：スペシャルドリンク

朝：あんぱん

昼：スペシャルドリンク

夜：うの花

朝：あんぱん

昼：スペシャルドリンク

夜：バナナ

朝：あんパン

昼：スペシャルドリンク（牛乳・きなこ・ごま・ハチミツ）

夜：明太子、豆腐、みそ汁、トマト、ガーデンサラダ

中学２年の仲良しメンバーでホームパーティーめいた事を。
ひっさしぶりで嬉しくて、うかれた日♪

朝：グローバルココア

昼：納豆

夜：串家


心斎橋で５００円の服など購入！
安く手に入る喜びはデカイッ