秋といえば、ダイエット

日付
103 ()
54.3kg

朝:あんパン

昼:スペシャルドリンク(牛乳・きなこ・ごま・ハチミツ)

夜:明太子、豆腐、みそ汁、トマト、ガーデンサラダ



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日付
102 ()
55.3kg

中学2年の仲良しメンバーでホームパーティーめいた事を。
ひっさしぶりで嬉しくて、うかれた日♪


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日付
101 ()
55.8kg

朝:グローバルココア

昼:納豆

夜:串家


心斎橋で500円の服など購入!
安く手に入る喜びはデカイッ



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今月の目標

今月はアンパンを取り入れたり、
あと納豆、豆腐、キムチなど和食
をこよなく愛す人でありたい!

そしていっぱい歩いたりメキメキ
運動だ~