MD高いよね〜。私はもう絶対無理!!私がやった頃は置き換えって他になかったような気が…味も４種類しかなかったし。でもやって結果は出たし、成功してる人もたくさんいるし確かな物だとは思います。

おはよ〜。メール送ったよ♪
明日から実家？キケンな響きだね。春休みに入って、誘惑もストレスも増えちゃうかもしれないけど、がんばろうね！

ＳＴは試したことはないので味の違いはわかりません。ﾏｲｸﾛは高いからがんばろうという気持ちになるのかもしれません。私は帰りにどこかへよる日にﾏｲｸﾛのんで夕食にしています。でも平日がんばっても週末にドカ食いしてしまうんですよね(^^ゞ最近料理もしてないし〜^^;

通勤時間が長いのに、いつも夜更かししてしまって。。。
睡眠もﾀﾞｲｴｯﾄには大切なんですよね〜
ＭＤ私も経験ありです。私は失敗したのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽは出来ませんが。お腹が空きすぎて、食べること大好きなので、かえって食べ物の事ばかり考えるようになっちゃってﾀﾞﾒでした。
きっとそれを乗り越えるコツがあるんでしょうね。ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ興味ありますが、勤めていると難しそうですね。それと、ﾊﾞﾅﾅが嫌いなんですﾖ。

ﾏｲｸﾛ高いですよね〜。私もﾏﾏが買ってくれたけどもったいなくてﾁﾋﾞﾁﾋﾞ活用してます。ただ、お腹がすくし、今の季節は野菜スープの方が体があったまるからいいかも。私はｶｯﾄﾄﾏﾄ入れてます。今の所飽きてはいません。ただ、３食はｶﾝﾍﾞﾝですね(>_<)

最近、もの覚えが悪いのか、物忘れがひどいのか…色々忘れてしまうんですよぉ〜^^;　主食のﾊﾞﾅﾅ忘れてショックでした。（申ですし…）
　MD私は15年位前に初ﾀﾞｲｴｯﾄでやりました。朝晩2食の置き換えで2週間で6〜7kg減りましたよ!　今は￥ないので無理ですが…

MD魅力的だよね〜。値段さえもうちょっと押さえれば買う人もっと増えると思うんだけど〜。やっぱあの値段はかかるものなのかしらねぇ？
実は一度申し込んだんだよ〜。でもね、どうやら2週間以上分からでないと売ってもらえないらしく、けちくさく(笑)1週間分にしていたら、"連絡をください"って封書がきたっきり。めんどくさいからかけなくて、それっきり(爆)。
効果のほどを考えての2週間分からなんだろうけど、値段がやっぱりねぇ。ネックでした。

おはようですぅ〜
ＯＫ！（●＾o＾●）
一緒にお手伝い出来れば〜お互い支え合えれば〜と待ってますよ〜

こんばんは。今日は真冬の寒さでした。お花見、微妙ですよﾈ。今週は寒いみたいですけど、暖かい日が来ればつぼみが一気に開きそうでもあるし・・・昨年は確か週末にお花見できましたよね。今年もうまい具合に週末がお花見日和だといいですね♪

おはよ〜！週末は40キロ代だったんだね！！ちょっと増えたみたいだけど、大丈夫すぐに取り戻せるよ！！
私は来週は職場の健康診断もあるし、まじでやらなきゃ〜！
見張っておいてね。すぐにだれちゃうから(笑)
陶器展、気をつけていってきてね♪

こんばん(*^_^*)
久々のお友達と楽しいひと時を過ごせたみたいですね〜
それに今日はお別れ会だったのですね〜
春は出会いと別れの季節すぁうもんね〜
昨日、同じ番組をみてたんですね〜♪〜
素敵なカフェも多いけど見てるだけでも充分満足してるあたしです〜ヽ(^。^)ノえへへ！

夜はまだまだ冷えるので風邪などに気をうけてね.。o○

こんにちは♪順調ですねっ(＾＾)
こぬかﾊﾟﾝは始めたばかりなので、効果はよく分からないのですが、最低3ヶ月位は続けてみようと思っています！味はお世辞にも美味しいとはいえませんが、健康的な味が私は好きですﾖ。ずぼらな私でもﾊﾟﾝを食べるだけというのが助かります。
気長に続けてみますね。

minakomaruさんごめんなさ〜い!!
呼び捨てになってしまった〜〜。
↓　↓　↓

minakomaruの日記で本当にそう思いました。昔の友人に久しぶりに会ったりするのって、自分に自信が持てない時にはイヤですよね。
結婚して遠くに行った友達が帰省してもﾃﾞﾌﾞな姿を見られるのがｲﾔで会わなかったという事実もありました。
しょっちゅう会ってる気のおけない相手ならまだしも、久々となるとやっぱり年齢は重ねていてもちゃんと自己管理してるところ見せたいよね。（ﾌﾟﾗｲﾄﾞ高っ！）
今なら何とか偶然誰かに会っても隠れなくてもいい状態かなぁ〜。自信とまではいかないけど。2ヶ月前ならｺｿｺｿ逃げたくなる姿でしたが…
やっぱり頑張ってよかった!!

あ〜、スゴイ！！とうとう50kgきりましたね♪おめでとうございます！！
私も頑張らなくちゃ。