健康診断がすんだので、とりあえず、昨晩は乾杯してしまいました。
バリウム＋下剤のおかげで食欲がなかったので、晩御飯は控えめだったんだけれど
その後、酎ハイといっしょにおやつをボリボリしてたら、思いのほか増えてました。
ショック。
けど、まだまだ身にはついてないと思うし、明日からまたがんばるぞ！

（朝食）納豆ご飯
（昼食）（外食）てんぷら定食

健康診断当日
健康診断では服の重さを１キロひいてくれてるのか、59.1でした。
去年は59.6だったので、去年よりかろうじて減ってました。
ちなみに、腹囲も減ってました！

でも、それでも、ヤバイと思ってここに登録したころより重いわけで・・・
まだまだダイエットは続きます。
毎年、健康診断のあとはめをはずしすぎて、リバウンドするので、今年はそれをしないように気をつけます。