健康診断がすんだので、とりあえず、昨晩は乾杯してしまいました。 バリウム+下剤のおかげで食欲がなかったので、晩御飯は控えめだったんだけれど その後、酎ハイといっしょにおやつをボリボリしてたら、思いのほか増えてました。 ショック。 けど、まだまだ身にはついてないと思うし、明日からまたがんばるぞ! (朝食)納豆ご飯 (昼食)(外食)てんぷら定食
健康診断当日 健康診断では服の重さを1キロひいてくれてるのか、59.1でした。 去年は59.6だったので、去年よりかろうじて減ってました。 ちなみに、腹囲も減ってました! でも、それでも、ヤバイと思ってここに登録したころより重いわけで・・・ まだまだダイエットは続きます。 毎年、健康診断のあとはめをはずしすぎて、リバウンドするので、今年はそれをしないように気をつけます。