朝：お餅二つ…　黒豆　栗きんとん（お正月の残りですな）

昼：ひとり湯豆腐&とろろ納豆

夜：ダイエットチョコ（まずい）

間食：おせんべい半分　チョコレートひとかけら　きな粉豆乳

今日は2週間ぶりにジムでエアロビクスをした。
いつもならそれプラスウォーキングorランニングですが、
つらかったので、控えめに。
無理はしないのが一番ですよね♪