友達からもらったブランデーケーキ２個も食してしまいました。
ホント、ダイエットする気あるのか、自分！！
甘いもの、どうしても止められないです（涙）

来月の旅行までにどうしても６０㌔切りたい‥。

明日は休みだし、ウォーキングしよう！

今日は甘いもの間食をしずぎてしまいました。
少し控えないと‥。

あとは運動。
仕事が忙しいから、というのは自分に対する言い訳にしかならないですね。
腹筋だけでなく、有酸素運動も取り入れなければ。

週三回くらい、ウォーキングを始めてみようかと思案中。

今日は友達と鉄板焼きディナー→カラオケのフルコースへ行ってきました。

ダイエット中とは思えないほど食いまくってしまった‥。
カラオケでも揚げ物やデザート食べてしまったし‥。

明日以降体重増えるんだろうな。
明日は今日の分控えようと思います。

長い長い停滞期を打破すべく、日記を開始します！！
どうぞよろしくお願いします＾＾


体脂肪が予想以上に多いです‥ショック！
運動もちゃんとしないとダメですね。。

ダイエットメニューちゃんと立て直してみなくては。

がんばろ！！