体重もやばいけど
体脂肪率、、、。
一人暮らしをするようになり
1か月前は断食をしたり頑張ってたけど、お盆に実家に帰って断食STOP。
本当に意志弱いです。
久しぶりに体重計乗ったら泣きたくなった。
だから今日からふたたびダイエットをすると心に決めました!！
シャングリラダイエットと骨盤1分ダイエットをしようと思います。
楽そうなのばかりで甘いとおもわれるかもしれませんが、長続きするよう、頑張ろうとおもうので、応援よろしくおねがいします!!!