今日はジムで計測の日。
ここ１ヶ月はろくに運動していなかったので、如実に結果に出る。
今日は別のメンバーさんのケースを聞かせてもらう。
同じくらいの体重だった主婦さんが、半年で6kgほど減量しているという。
負けられないよねー。
さて仕切りなおしてまた運動しよう。