イイ感じですよね∩^ω^∩
徐々にへっていってます！
きょうは部活でグラウンド大回りを１０周走りました＞＜
疲れた、、、
明日は市内大会なのでまたやせますよー^^
さて、今日のご飯・・。
朝：また食べれない＞＜起きれたのに二度寝した∩^ω^∩
昼：大きなデニッシュパン(クリーム)今日は購買です^^
夜：海老フライ(小)３フィッシュフライ(小)１白御飯(小)ハルサメスープ(ワンタン)
間食…兄が購買で持って帰ってきたちっちゃいパン一つ∩^ω^∩
このくらいです＞＜
間食っていうか、お昼が少なかったので・・・。
いいわけですね∩^ω^∩ｗｗ
ではおやすみなさい＞＜

おお！部活に励むとこんなにも変わってしまった∩^ω^∩
なんと、体脂肪が変わりました！！
すごくないですか！！(笑)
朝：何も食べれなかった；；寝坊した、、、
昼：お弁当(オムライス(小)冷凍ミニカツ２)
夜：ケンタッキー∩^ω^∩母がお出かけなので。。。
ちなみに(オリジナルチキンの骨なし２ナゲット１グラタン１かやくごはん２)
です。
今日は間食なしです！これのおかげでもありますね。
でも今日のメニューは…、脂っこいものが多くて、たぶん体重とか特に脂肪が増えてると思いましたが・・・。
なんとですよね∩^ω^∩意外な展開！
これからも頑張ります。
朝ごはん、ちゃんと起きて食べます。。

体脂肪が＞＜
ヤバいです…。
これから間食はやめます。
朝、昼、夜三食ちゃんと多すぎず少なすぎず…。
おなかのお肉を徐々に減らしたい。
部活頑張るぞ∩^ω^∩