朝 なし 昼 ・寒鱈汁 １ ・そうめん １ おやつ ・アイス １．５ ・みかん ２ ・飴 ２ ・玉こん １ ・いちご ４ 夜 ・焼き鳥 ３ ・おにぎり １ ・豆 多 ・玉こん 多 おやつ ・チーズケーキ ホール半分 ・ジュース ・アイス １ けっこう食べた。 体重は増えちゃったけど体脂肪はさがったかな？？