ゲスト さん
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9/17スタート！
スタート時の目標は11月末までに60kgを切ること！！
一応月2kg減を目標にしてます。
☆9月の結果（目標63.0kg）
65.2kg→62.6kg
☆10月の結果（目標61.0kg）
62.6kg→60.6kg
メインはレコーディングで食生活見直し（詳細なカロリーは勉強中）ダイエット。
低カロリーメニュー勉強＆実践！
ピンチの日は時々1～2食置き換え（MD使用）しております。
