今日はたくさん食べてしまいました｡｡゛(ﾉ><)ﾉ
なのでかなり反省しています
普段ダイエットで我慢してる分とうとう反動が来てしまいました
かなりの危険ゾーンです(-ω-)やばいぃー
しかも朝バナナもさぼっちゃぃましたぁ（・ω・｀）
ここまで来たら逆に開き直っちゃいそうだよー笑*

*朝*　抹茶パン　5枚　300は絶対超えてそうかも(-ω-)
卵焼き(卵2個)　　　　210
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑが入ったパン　270くらい？

*昼*　抹茶パン二枚　250ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？
　野菜ジュース１杯半　120ｷﾛｶﾛﾘｰ
おにぎり　210ｷﾛｶﾛﾘｰ

間食
プリン　180ｷﾛｶﾛﾘｰ
アイス　150キロｶﾛﾘｰ

運動
一時間徒歩
今から一時間ジョギングに行くよぉ(o^^o)