こんにちは☆
ギザギザしながらも、今月一番少ない数値じゃないですか？着実に減ってますよ( *´艸｀)急減すると急増することもあるし、いい感じで減ってるんだと思いますよ (≧ω≦)わたしは急に増えそうでなりません…。
６０ｋｇ台って確かに軽きなった気がしますよね。でも、６５ｋｇ切らないとやっぱまだまだだなぁ、と思ってしまったりも。

こんにちは☆おかえりなさい、です( *´艸｀)
弟さん入院されてるんですね…。元気そうで良かったですね。
もしかして痩せ期なのかなぁ、と思ってます。でもいつでも７０ｋｇ台に逆戻りできちゃう数値なので、ドキドキしてるんですが。
ギザギザグラフですが、ちゃんと見れば確実に右肩下がりだし、順調ですよ！着実に減らしてる、って感じがします。
痩せたね、って言葉はホント嬉しいですよね。わたしは久々に母に会ったのですが、何も云われませんでした…(ρд‐。)

こんばんは☆
今日、明日はご実家なんですね。ゆっくりなさってきてくださいね(*´∀｀*)
体重、ガタガタすることもありますよ。今のところわたしは減る時期のようですが、前回のダイエット時、ガタガタグラフで滅入ったことありました。でも、その時期を乗り越えれば減るし、何より、努力してるんですから、きっときっと減りますよ。

こんばんは☆
減りましたねー(*´∀｀*)増えるのは簡単ですが、減るのは難しいのに、二日で戻したなんて凄いですよー。
痩せる体質になれるなら３ヶ月でも１年でもかかっていいからなりたい…。前回のダイエット、やめたら結局これですもん。食事制限なんかよりも、体質改善が一番ですよね、きっと。でも、わたしも幼稚園児の頃から太ってるので、そう簡単には無理なような…。
骨盤矯正、ダイエットに影響はあまりなくても、健康にいいならいいなぁ、と思ってます。早く行ってみたいんですが、なかなか時間がありません(ρд‐。)

こんばんは☆
痩せる体質って３ヶ月頑張ればなるんですか！？わたし、頑張っても絶対太る体質なんですよね。なにかしなきゃ駄目なのかしら？
骨盤って大事ですよねー。骨盤の歪みとかで肉が付いてしまうとか？

こんばんは☆
何故減ったのか不思議なんですよね。ここ数日食べてるし。体重って３、４日後に影響出るような気がするので、明日辺り増えそうです…。
折角落ちた分が戻ってしまうのは残念だけれど、ダイエット前よりは減っている訳だし、それは努力の結果ですよ！
骨盤スクワット、本探してみますね(*´∀｀*)わたしもスクワット５種類やってますが、キツイですよね。最初の２日間は足が上がりませんでした。
わたし、絶対骨盤歪んでるんですよ。骨盤矯正に行こうかなぁ、と思ってるんですが、何処がいいか迷ってるんですよね。

こんにちは☆
一日で１ｋｇ減って凄いですねー！！骨盤スクワットがいいのでしょうか？宜しければ、どうするのか教えてください。わたしもやってみたい！
彼とお話されたんですね。落ち着いたみたいで良かったです(*´∀｀*)
こちらこそこれからも仲良くしてくださいね(*´ェ`*)

こんばんは☆
彼に酷いこと云われたんですか？それは…辛いですよね(ρд‐。)頑張ってるのに結果が出ないんだから、慰めてくれ、とは云わないけれど、酷い言葉はやめてほしいですよね…。オンナゴコロがわからないかなぁ…。
でも、自分の為に、って凄く大事だと思いますよ。彼がいるから頑張れる、って云うのもあるとは思いますが…。自分の為に頑張って、結果が出て、今以上に素敵になったら、男なんて選り取り見取りです！！
ダイエットってしんどいですよね。結果が出ないと特に…。苦しくなるのわかります。だから、そんなときは少し休憩するのもいいかもしれませんよ。わたしは、今日は駄目だ、って日は諦めることにしてます。頑張りすぎるとずっと続かないので。
バナナ、わたし的にはイマイチ効果を感じませんが（やり方間違ってる？）、痩せてる人もたくさんいる訳だし、試してみる価値はあるかもです。朝はバナナだけだけど、お昼と夜は普通に食べてもいいみたいですしね。

こんばんは☆
昨日は体調が優れなったようですが、今日は大丈夫ですか？無理なさらないでくださいね。
わたしもあまりバナナが好きではないのですが、食べられないほど嫌いでもないので頑張ってます。
太るのは簡単だけれど、痩せるのは時間がかかるから、ホントしんどいですよね(ρд‐。)

こんばんは。
お通じってかなり影響しますよね。出たら減るのに、と思うけれど、出ないときは出ないですよね…。
朝バナナはまだわかりませんー。結局、残り２食もそれほど食べすぎないようにはしてるので…。
でも、スーパーでのバナナの売れ行きから察するに、ある程度効果が出てるのかなぁ、と思ったりも。

おはようございます☆
ご心配お掛けしました。でも、ホント、淡々と受け止めていて…。今日も普段どおり生活しています。大丈夫です。ありがとうございます(*´∀｀*)
看護師さんを目指してらっしゃるんですね。きっと優しくてあったかい、素敵な看護師さんになりますよ！
体重は今月の目標達成しましたが、体重が減ると体脂肪が増えて…( Д|||)体脂肪のことも考えてダイエットしなくちゃ、です。
バナナ、売り切れ店続出みたいですね。今日、近所のスーパーでバナナが安い日なんですが、わたしが行く頃には売り切れてるかもです(ρд‐。)

こんばんは☆
息子の心配してくださってありがとうございます。熱は下がりましたが、鼻水たらしてます。でも、元気いっぱい遊んでますが(*´∀｀*)
ホント、急に寒くなりましたね。代謝の低いわたしは既にレッグウォーマーと毛糸の靴下使用してます…。
いろんなダイエットがありますが、どれもなんだか怪しいですよね。朝バナナダイエットも微妙なんですが、なんとなく妹が痩せた気がするし、やってみようかなぁ、と…。でも、基本は運動でしょうね。代謝も上がるし。
今日も減ってますね(*´∀｀*)

こんばんは☆
少しでも減ると嬉しいですよね♪わたしも今日、少し減ったのでホッとしてます。なかなか減らないと焦ってしまいますが、増えるよりは全然いいですよ！痩せたい、って気持ちと行動力が彼もきっと嬉しいと思うし( *´艸｀)
わたしの場合は、カロリー計算がさっぱりわからないので、ｇ数にしてるんです。ｇを計ると、食べ過ぎも防止できそうだし。最初に食べる分を決めておくとそれだけで満足なんですが、大皿に入れたものを食べる度に取ると食べ過ぎちゃうんですよね。

一日で逆戻りしちゃいました(ρд‐。)後５日、なんとか達成したいです！
わたしの料理、低カロリーかどうかはわからないですよ。和食中心にすればまだマシかなぁ、程度で…。
きっとお母様のお料理は美味しいんでしょうね(*´ェ`*)
少しずつでも減ってるってことは、努力の成果が出てるってことですよね。彼に会うのが楽しみですね♪
電話、したくなる気持ちわかります。でも毎日電話してると高額になっちゃいますよね。わたしも昔、６万ほど払ったときがありましたよ。

こんばんは☆
ホント、彼のような方だったら、頑張って可愛くなりたいと思いますよね(*´∀｀*)
ウチの旦那は可愛くなんかないですよー！頑張ってるのに邪魔してくるし( Д|||)
今は拒否ってますが、以前はその誘惑にまんまとハマって、がつがつ食べてました。で、最高９０ｋｇまで太りましたから…。
励まし合うと頑張れますよね。停滞期が来たときは特に宜しくです( *´艸｀)