食べたいものの好みがだいぶハッキリしてきた気がする…
甘いもの、油っこいものは見るだけでも気持ち悪い。
あんなにお菓子好きやったのに嘘みたい。お菓子ならまだ塩味のが食べたいかな。
あと和食のほんのりした甘さもダメ。
あっっさりしたもの、酸味のあるもの、フルーツ、ヨーグルト、が食べたい。

でも体重は大して減らんしお腹・腰まわりにお肉ついてきてる気が…(T_T)
無理なダイエットは良くないので、ただ食べたものをメモして
栄養管理ちゃんとしていこうと思います。

10:00  フルーツヨーグルト
12:00  梅と大根のごはん、白みそ鍋の残り
15:00  バナナ、チキンラーメン小袋
23:00  納豆ごはん、卵、しらす