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8月18日 (火)

□＼(--;)ハンセイ
62.9kg

朝》メロンパン
昼》サンドイッチ
夜》オムライス
間食》チョコアイス、ワッフル、チップスター2・3枚

運動》


　　　　　　　　　　★☆今日の反省・日記・恋愛etc…☆★　　　　　　　　　　

自転車往復1時間移動と
カラオケでカロリー消費できたかなぁー???笑

中々消費できないのが現実か…((+_+))

てか、間食してしまった∑

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8月17日 (月)

朝》ご飯、卵焼き(玉ねぎ入り)、小いわしの南蛮(?)
昼》マックでチーズバーガーセット
夜》弁当
間食》

運動》1時間ぐらいサイクリング


　　　　　　　　　　★☆今日の反省・日記・恋愛etc…☆★　　　　　　　　　　

好きな人に…


会いたいです(/_;)

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8月16日 (日)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
62.0kg

朝》
昼》
夜》
間食》

運動》


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8月8日 (土)

朝》サンドイッチ
昼》
夜》
間食》

運動》


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なんか久々更新じゃね((汗

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