生理はやっぱつらい・・・
それほど激増していなかったのがせめてもの救いかな。
あー、おなか痛い・・・

やっと生理きたー！
ここ数日は睡眠不足と生理前のイライラと胸の張り、食欲と散々でした(´Д`)
でも、生理きたのでとりあえず安心☆

ここんとこ体重計もさけてたので明日が怖い((ﾟДﾟll))

今日も昼食も夕飯も食べてなかったっていうのもあって21時すぎに豚骨ラーメンとソフトクリームを食べてしまった(-.-)
反省してバイト帰り、１駅前で降りて４キロを歩いて帰りました。
今はむくみをとるため半身浴中(·∀·)携帯をジップロックに入れてお風呂に持ち込んでます！
携帯あると時間もあっというまに過ぎるので、半身浴も楽しいですO(≧∇≦)o

でも帰ってきて生理がはじまったので、審査日はどんぴしゃど真ん中···
あー、ブルーです(>_<)
でも、仕方ないと思ってがんばります！！

まだ生理が来ない・・・いい加減胸の張りがつらいよぉ(/＿＜)
早く来い！！１８日かぶるのだけは勘弁してほしいんだけどなぁ・・・
シンデレラコンテストの審査への参加を友達に話してみましたｗｗ
やるだけやってきな！と励まされたので頑張りたい！！

とりあえず、ここんとこの遊びすぎですっかり寝不足・・・
ちょびっと昼寝してから卒論頑張るぞ！！

朝食：サービスサンド（ニューデイズ）
間食：シュガーデニッシュ
昼食：天ぷらうどん、コロッケ
夕食：カップ麺（天ぷらそば）

夕飯も食ったし、とりあえず卒論頑張るぞ！！

書類通った！！信じられない！！！
でもうれしい☆
今日もがんばるぞ！！！

今日は友人とショッピング☆
足が棒です。自分に合う靴ってなかなか無いものだなぁと実感。
やっぱ、冬限定になっちゃうけど狙ってたパンプスを買いに行こうと決意！
今日買ったスニーカーパンプス？は甲高のため甲部分が痛くなっちゃいました・・・
痩せると甲も減ると聞いているので頑張らねば！と思います。

他にも今日はずっと狙ってたカーディガンをゲット！
ワンピースも試着してみたらすごく欲しくなったんだけど、胸がキツイ・・・
痩せなきゃorzを実感。
でも、買っちゃうんだろうなって思ってます。見た目マタニティでもｗｗ

朝7時半には家を出て帰ってきたのが日付変わってからなので、今は確認する術がないのですが、たかの友梨エステティックさんから届けものがある様子。
しかも、佐川急便で。

・・・あれ？
不合格の場合は郵便って話では？これは期待してもいいの？？でも、なぜ今日の朝8時50分に配達されたの？私住んでるの一応東京なのに・・・
疑問はつきませんが、今日は眠れない夜になりそうです。
期待してもいいのかなぁ・・・でも、もう落ちたものだと思っていたのでどうしたものかってかんじです。
すでにエルセーヌ応募用紙も手中にありますｗｗ
とりあえず、明日午前に再配達してもらって確認してみます。

昨日の夜、別にどうしても食べたいってわけじゃなかったけど、口寂しくて食パン6枚切りを1枚間食・・・
夜の間食を反省しつつ、減ったことに感謝！体脂肪率に変化ないけどね・・・
朝食は寝坊で食べられず。
規則正しい生活をしたいものですorz
昼食はなに食べようかな。

朝食：寝坊してナシ

昼食：エビグラタン・キッズカレー・お子様ハンバーグ（ガスト）
生理近くなるといつもこんな感じでドカ食いしてしまうorz止められない自分がにくい・・・

夕食：ADIETいちご味
昼食のこともあり、食欲自体も無かったので自重してみました。

ADIETは溶かして食事の代わりに飲むドリンクです。
粉ぽくなく、片栗粉をとかしたような若干とろっとしたのど越しです。
シリアルも入っているので噛めるため他のドリンクよりはおなかにたまる気がします。
今まだ我が家に在庫が残ってるDHCのプロテインダイエットと比べると大分おいしいｗｗ
半額セール中に2箱買ったので頑張って消費したいと思います！！

今日は、7時からのバイトに遅刻しそうでトイレに行けずこの体重。
結局9時にバイトが終わって朝ご飯後、ゆっくりトイレに行きました。
帰ってきてからチェックしたら、そこまで増えていなかったのできちんと出すことも大切なのだと実感。
一応毎日出せてはいるけど、いまいちうーんなかんじではあるので、やっぱ食生活と適度な運動は必要なのだなぁと思いました。
汚い話すいません・・・

もうすぐ生理がきそうです。
ここんところ前症状でつらい・・・
でも、はじまってしまえばこっちのもんなのでがんばる！生理期間中と生理後は痩せ期に入るし、ここで落とせたらいいんだけどな。
よっしゃ、がんばるぞ！！
卒論も頑張るぞー。

朝食：ゲータレイド500ｍｌ、牛丼・豚汁（松屋）、エンゼルクリーム・えびグラタンパイ（ミスド）、オロナミンＣ
明らかに食べ過ぎ・・・その分バイト帰りにショッピングしてウォーキングしたつもりになって帰りましたｗｗ

昼食：朝の食べすぎと寝不足で寝ていたためナシ。

夕食：トースト6枚切り1枚、レトルトミニビーフカレー、ウィンナー7つ、クリームチーズ、牛乳
若干食べ過ぎ？でも、夜おなかすいて間食しちゃうよりはいいかと・・・しかし野菜が少ない。自覚してる分、明日から頑張ろう！！

間食：牛乳

キープしすぎｗｗ
せめて1週間で1キロ目指せたらいいんだけど・・・

飲み会があると行ってしまう自分がにくい・・・
体重減らないのも納得です。
とりあえず、今週は自重したい。
多分、そろそろ生理もくるので、注意しないと暴飲暴食しちゃう。
頑張るぞ！！

朝食：寝ていたので無し