夕飯軽くしようと思ったのに逆にものすごく食べちゃった・・・ 自己嫌悪・・・
うれすぃ～～(^_^)v
昨日の夜は食べ過ぎたけど、長風呂をしたのでなんとかこの体重。 気を付けなくちゃ！！
食べ過ぎない。 間食をしない。 低インシュリンダイエットを意 識。 「今月は絶対に４８キロ台に復活 するぞぉぉぉ！！」
ゲスト さん
