【朝食】 8：00 バナナ1本、水
【昼食】 12：00 夢庵で天丼ランチ
【間食】 14：30 チョコレート4粒
【夕食】 19：30 クリーム玄米ブラン、水、ミニチョコクロワッサン2個
【就寝】 23：00
【運動】 ストレッチ
【お通じ】 ○
完全に途中離脱・・・・こんなんじゃ、本当に3月までに痩せられない
今日から気合入れて、今月中に2キロ減目指します。
頑張るぞ！！
お菓子食べないって決めたのに、決めた早々、お友達から
チョコのお土産をもらってしまったので、少しいただきました。
明日から気をつけよう
ゲスト さん
