健康に痩せましょう~

日付
1218 ()

体重を量るのを忘れました~~

でも、昨日から生理始まったから、
多分少しは、体重が増えたと思います。

ふふ

がんばって朝バナナやってますが、
あまり効果は無いような気がします。

でも、まだまだ、がんばりま~す。


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1216 ()
( ̄_ ̄)
57.4kg 31.5%

今日は、すごく眠いです。

体重も減らない~~ㅠ.ㅠ

悲しいかも



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1215 ()

何日間書くの忘れた~~
また、今日も体重計るの忘れた~~


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1212 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
57.4kg 30.9%

今日もがんばります~~


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1211 ()
(o^∀^)尸~
57.4kg 30.7%

今日も体重は減りません。

今日のメニュー
7:13 バナナ 3本 + 水
8:56 おにぎり(ハムキムチ)1個
9:03 CLA + 水


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1210 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
57.4kg 31.1%

朝バナナを始めて、16日目になりました。
痩せません。
便通は良くなりました。
というより、下品ですが、
少しやわらかくなりすぎる日もあります。

今日のメニュー

7時に起床
7:17 バナナ 3本 + 水
8:50 小腹すいて ベーコンキムチおにぎりを1個 + 水
9:20 CLA + 水
9:48 ブラックコーヒー 1コップ 


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今月の目標

朝バナナでがんぱって見ます。