昨日ドーナツ２個も食べちゃったから、体脂肪率あがったのかなぁ・・・
今日は大量のドーナツがうちにあるから、食べないで友達にあげよ♪

昨日あんなに食べたのにそんなに増えてなくてよかったぁ。
コアリズムたくさんやっていたときは、筋肉量が１．５キロも多かった！！！
暇になった今、またたくさんやって５６．９キロ目指すぞッ！！

９時・・・ばなな（１本）50kcal
１０時・・ばなな（１本）50kcal
１２時・・ドトールのかぼちゃバーガーみたいの368kcal
　　　　　豆乳マロン95kcal
１４時・・クッキー（１枚）

現在１７：１５分っ！
１８時半集合で飲み会なんだけど、超おなかすいちゃった～
ベーグル食べちゃおうかなって３時から思ってます！笑
けど、我慢我慢！あと１時間だぁぁぁぁ。

１８時・・・生搾りグレープフルーツ＆梅酒
　　　　　　ピーチキウイフルーツ
　　　　　　オムそば（半分）
　　　　　　おから
　　　　　　枝豆
　　　　　　石焼おこげあんかけ（４分の１）
　　　　　　串焼き
　　　　　　明太チーズ揚げ（１こ）

２１時・・・ミルクティー（１缶）

食べまくっちゃった～・・・
だから今コア（上級）やりました！
明日はバイトで新商品の味見でドーナツ食べなきゃだから、やばい！
一口ずつにするぞ☆