無理しないでダイエット:ダイエット日記.com

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無理しないでダイエット

12月14日 (日)

朝食.*。＊・.
ポトフ

昼食.*。＊・.
ロールパン

夕食.*。＊・.
やきそば

間食.*。＊・.
ケーキ×３

運動.*。＊・.
なし

反省とかそんなもの
ケーキ食べすぎorz
最近胃が縮んだかもしれないが…
なぜかケーキはいくらでも入るんだなぁ…
うんー
間食を控えよう

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12月12日 (金)

(￣ω￣)

朝食.*。＊・.
なし

昼食.*。＊・.
エクレア

夕食.*。＊・.
きりたんぽ鍋

間食.*。＊・.

運動.*。＊・.

反省とかそんなもの
んー。運動がなぁ…

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12月9日 (火)

ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
51.5kg

朝食.*。＊・.
なし

昼食.*。＊・.
カレー

夕食.*。＊・.
おでん

間食.*。＊・.
かむかむれもん

運動.*。＊・.
なし

反省とかそんなもの
さぼってたら…
受験あるしご飯の栄養バランスを大切にしたい
運動はあんまできそうに無いのでとりあえず少し家の中でも動こう

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サボったら増えた…
受験もあるし…ということで目標は軽めに。

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