a マイナス3キロ目標!

日付
1224 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
48.15kg 24.9%

恐怖のデブ祭り真っ最中ですが。。

体重、体脂肪共に初記録更新!!!

一昨日は小澤さんと久々デート。。

なんだか二人ともイロイロ勘違い??
もっと小澤さんを信じてもよさそうだ。。

新しい恋は何も始まらない内に封印♪

さて、3連休終わっちゃったな~~~
デブ祭り最終日。。
気を引き締めて乗り切ろう!!!


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1222 ()
(≧▽≦)ノ
48.25kg 25.3%

ぉぉぉおおっっ

減ってる~停滞期超えた☆

でもな~~
今日忘年会なのよね~~
しかも明日は実家でクリスマス会
明後日は旦那の実家でクリスマス会

3連続デブ祭り!!!!!

でも29日は大事な会があるので。。。
このデブ祭りに耐えてみせるわ!!!!!!



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1221 ()
(*・ε・*) ぶー
48.75kg 26.2%

停滞期?
なかなか減らん。。。

今日から3連休だし!頑張ってこの停滞期から抜け出すわ!!

っても明日会社の忘年会なんだよな。。。

まぁとにかく!
連休明けには48キロ前半になってるよう頑張ろう♪



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1217 ()
(・∀・)ィィ!
48.65kg 26.0%

戻ったぁ♪
ヨシ。ここから再start!!!!

2週間で4キロ痩せたって人の話をききまして。

朝、パンかご飯、そして味噌汁

昼、レッドブルもしくはゼリー飲料のみ

夜、クッキー

だって。

そりゃ痩せるわぁ===


真似できそうもないわ。。
ま、でも参考までに。。一応覚えておきますかねワラ



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1215 ()
(・∀・)ィィ!
48.75kg 26.0%

土曜はクリスマス会、日曜は突然のデート!!!

飲み食いしまくりだったけど。。。
100g増しまでに抑えられたぜ!!!ガンバッタ!!!

今週は48キロを突破したいな。

昨日好きな人と(気になる人?)どっちが早く5キロ減らせるか競争することにしたヨ!
先に減らせたら何かご褒美をあげるって制度で◎◎
デートにもつながりますから頑張らねばぁ♪

今の職場もあと1ヶ月!!!!休みいれたら。。もっと少ないか♪
早いとこやめたいとこだけども。
与えられた任務はしっかりこなしてから退社!!!!
ダイエットも仕事もマジ頑張る

ついでに恋も。。。



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1212 ()
(・∀・)ィィ!
48.65kg 26.1%

体重へリーの、体脂肪上がりーの、トツギーノ!!!!ちょっとフルい?

ん~~まぁこんなんを繰り返していつか目指す体重と体脂肪をGETするんかね。。
42キロ20㌫。。。遠い!!!

あんまり上を見すぎるとダメね、何か萎えるわぁ。
とりあえず今は48キロを突破することだけに集中しましょ♪

忘年会シーズンの対策発表☆

1.朝、昼を極力少なく。いつもの3割程度が理想

2.忘年会出発前にチョコを食べる!板チョコなら1枚位はOK!

3.会では炭水化物を極力とらない。お腹は空いてないはずなので雰囲気に流されて食べない。

ま。こんな感じで!!乗り切る!!!



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1211 ()
(・∀・)ィィ!
48.8kg 25.8%

昨日の激務で体脂肪が久々の25パーだいを叩きだしたぁぁ!!

でも体脂肪ってスンゴイ上下するもんね。あんま当てにならん。
体重は49の壁を突破して以来変わる様子はないねぇ・・・
今月中に48の壁も突破したいなぁ

てか年末じゃん===
忘年会にクリスマスに正月に。。新年会。。。

豚のもとイベントがテンコモリ!!!!
対策を考えねば~~~~

努力が水の泡では悲しすぎる。。。。



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129 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
48.85kg 26.1%

ついに第一の壁突破!!!!48キロだい突入☆

数えたらあたしの目標まではあと6回も壁がある。。。

まぁいいではないか。地道に確実に乗り越えるのだ!!
にしてもコアリズムなかなかの優れものか。。体脂肪超減った~~~◎バンザイ!!



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128 ()
ε-(´д`;)
49.1kg 26.3%

やっぱりネ!
便秘だ~

出ない~

49キロの壁突破ならず。。。

今日こそ絶対!!!超えてやる!!
何か体脂肪は減りましたね~

コアリズムのおかげ??

ってそんな早く効果ないかぁぁ。
大体あの動き。。。
ついていけないし。。早すぎる。。

ヨシ!!!今日こそ!!!



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127 ()
v( ̄∇ ̄)v
49.05kg 26.8%

うぅん。
なかなか49キロの壁は突破できないものだね=

でももぅすぐじゃん♪今日気をつければ。。。もしかして明日には♪

水曜日小澤さんとデートだ☆
今日は洋服買いに行こうっと◎◎◎



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126 ()
d(≧υ≦*)
49.15kg 26.9%

おぉぉぉ~

昨日頑張ったかいあってだいぶdown↓
昨日は夜抜いたけど結局お腹すいて寝る前お菓子ポリポリしちゃった。。汗

でも減ってるって事は昨日ポリポリ我慢したらもっといい結果になったのか!?

今日は遅刻しつつ新しい会社の面接へ。。
遅刻なんてあり得ない~涙

ご飯も食べず必死で向かったけど4分の遅刻。

お腹すきすぎて昼はサイゼでランチ。
いっぱい食べちゃった~~~~
アイスまで頼んじゃったヨ。。

今日も夜ナシ!!!

もぅすぐ48キロじゃん☆



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今月の目標

あ。。
増えてる~。。

今日から心入れ替えて頑張るぞ!