■朝食■スタンダードダイエット、オオバコ、牛乳、コーヒー、塩味まんじゅう１つ

■昼食■大根とじゃこのサラダ、毎日果実８枚、みかん１つ

■夕食■ミスドのチョコオールドファッション１つ、紅茶

■間食■おたべ２つ、苺クッキー２枚

■運動■

■朝食■目玉焼き２つ、コーヒー、牛乳

■昼食■スタンダードダイエット、牛乳、でこぼん半分

■夕食■ひじき、わかめのみそ汁、大根のサラダ、ご飯２口

■間食■こんにゃくチップ３枚、ドライフルーツ少々

■運動■ウォーキング４０分


日記さぼりがちでごめんなさい。………ちょっと幸せでダイエットのこと忘れてました（爆）話し始めるとノロケ話になるので止めときます。
でもまた絶対痩せなきゃいけない理由ができたので心機一転して頑張ります！

あの人とはうまくいってます。色々不安なんかもありますが幸せな日々です。
で、痩せる理由というのがですね、
私ダイビングの資格を取ろうと思うのですよ。
あの人はダイバーでして、海の素晴らしさをいつも語ってくれるので私もその世界に入りたいと思って今ダイバーの資格を取るべく行動をおこしているところです。
つまり……水着を堂々と着れるようにならなくてはっっ…！！ということなんです（笑）
水着というかウェットスーツなんですけどね。どちらにせよ、ボディラインが激しく出るんです。
特になんとか脚を細くしたい！！
ああ、筋トレしないと…。スタンダードダイエットも真面目に飲まないと。。。
スタンダードダイエットを飲むようになったら上半身が結構痩せました。ウェストはたぶん－４センチくらい細くなってると思います。計ってないけど服のサイズが小さくなったので…。
そしてあばら骨がほんのり浮き出てます。これは嬉しくない！！！（泣）
もっと嬉しくないのはただでさえ無かった胸がますます無くなってる！（ToT）バストアップのストレッチもしなければ…。
……胸ってどうやったら大きくなるんでしょうか…切実に…。
とにかく、また頑張ってダイエットします！

■朝食■スタンダードダイエット（低脂肪牛乳割り）コーヒー、牛乳、バナナ

■昼食■
若鶏の揚げ物が入ってる煮物みたいなの（社食堂で食べたのですが何て名前だったか忘れました／また唐揚げはころもを取って食べました！）、サラダ（ドレッシングなし）

■夕食■
牛タンのサラダ（ごまドレッシング（？）あり）、モッツァレラチーズと海老のパスタ少し


■運動■

■朝食■
フルーツグラノーラ40g、牛乳、コーヒー
■昼食■
スタンダードダイエット（牛乳とココア溶き）
■夕食■
大根とこんにゃくの煮物、レタス、冷や奴、ご飯一口、
フルーツグラノーラ少し、チョコ４枚

■運動■
また１時間弱散歩、スクワット１８０回、腹筋２０回、その他筋トレ色々

フルーツグラノーラが美味しすぎる！！誰か止めてくれ！！カロリー高めなのに…！！
そしてスタンダードダイエットのバナナ味はココア溶きにすれば飲めることを発見。
でもココアじゃカロリー高いよ！意味ないんじゃ…！
体脂肪が一向に下がらない。。。体重も増えてしまったっ。
お菓子を止めるんだ！たるんでる！たるんでる！
家にいるとお菓子を食べてしまいます…。
でも明日からはまたバイトバイトの生活になるので
たぶん間食はなくなって食事制限も出来ると思うので
そこで運動すればきっと引き締まりますよね！
これからが勝負！よーし頑張るぞー。

そうそう、今日、去年の夏あたりはきつかったズボンを久しぶりに履いたらすごく余裕でびっくりしました。すかすかでズリ落ちてくるんですよ！あー痩せてきたんだと嬉しくなりました。
しかし、これで身体にフィットしたズボンがなくなってしまった。。。嬉しいけど新しいズボン買わなきゃ……。

明日は２日振りにあの人に会います。久しぶりのバイトだー。
嬉しいーー楽しみーー（*＾＾*）

朝食……お米パン１つ（というらしい。大きさとしては食パンの１/４）、牛乳、アイスクリーム
昼食……スタンダードダイエット、野菜ジュース１００ml
夕食……ご飯（0.1合くらい）、豚汁、サラダ（ドレッシングなし）、フルーツグラノーラ
間食……フルーツグラノーラ

運動……ウォーキングというか永遠と散歩３時間くらい

今日はここんとこ調子が良くないこともあってバイトはお休み。オフ日でした。
それで朝起きたらとても暖かくて天気が良かったのでお昼前にSDを飲んでちゃっちゃと散歩に出ました。
昔は超インドア派で一日中部屋にこもってても平気だったのですが、あの人に色々キレイなものを教えてもらってからは外に出て空とか花とか見ながら当てもなく散歩するのが好きになりました。今じゃ天気のいい日は外に出たい！！とアウトドアな性格になってます。影響されまくってるなー。
家の近くの自慢の桜並木の桜のつぼみがだんだん大きくなってきてました。早いものはもうつぼみが赤くなってます。
空もすごく綺麗な青で、見上げた時に遠くに白い飛行機が見えてまたそのコントラストがとても綺麗でした。やっぱりカメラ持っていけばよかったな。
そして梅が咲いてる私とあの人が好きなスポットに行ってみたら、もうすっごい咲いてて！八分咲きって感じで香りもすごくしてて本当綺麗だった。思わずあの人に「すごい綺麗ですよ！！」とメールを。返事は夜になってやっと返ってきたけど、あの人も見てきて癒されたようです。今度は一緒に見たいなー。
そんな感じで永遠とブラブラ３時間くらい散歩して、夕方は歯医者さんへ。白い歯で笑えるようになりたくて通うことにしました（笑）ちょっとずつだけど綺麗になってくぞー。

しかし、筋トレをしてないから体脂肪が！あー頑張らなきゃー。間食やめなきゃー。よし、間食禁止週間開始！！（また言ってるというツッコミはノーセンキュー！）

起きたのがお昼なので朝食なし
昼食……他人丼１/３、春雨スープ、チョコレートたくさん
夕食……スタバのカフェモカ（ショート）、カフェラテ（ショート）、ハニーマドレーヌ１つ、苺大福１つ、野菜ジューズ100ml

どうやら銀行振り込みなら振り込み期限を少し過ぎても大丈夫なようです。良かった良かった（＾_＾；）
しっかしこんな食生活してちゃいかんですよな。ある意味プチ断食ダイエットになってる。イカンイカンそんな不健康なことだけはすまいと思ってたのに…。食事に対する欲がないからいけないんですよね。。。。ちゃんと食べて運動して痩せるようにしないと。

今日はあの人は１７時までバイトで私はオフ日だったのですが、あの人が終わる１７時にバイト先にシフト表を出しに行きました。……シフト表を出しに行くというのは口実にしか過ぎません（笑）あの人と一緒に帰るのが目的です。
で、あの人は次のもう一つのバイトまで時間が５時間あったので新横浜に行ってショッピングをしてスタバで晩ご飯を食べて（ちゃんと食べなあかんやろ）ブラブラして私のことを色々話しました。性格のことというか何というか…裏切られるのが怖くて人を好きでいるのが怖くて不安を抱えて生きていることとか。ちょっと重い話だったけどちゃんと聞いてくれました。
他にもいろいろ話しました。自然大好きなあの人は本気で人を好きになったことがないそうで（笑）どんなに綺麗な人でもどんなに一緒にいて楽しくても自然の美しさに勝るものはないから、２番目に好きになってしまうけどそれでもいい？って言われました。面白い事を言う人だなあ。そんなどんなものだって自然に勝てるわけないじゃん。
ちなみに私は凄く年下だから可愛い妹程度にしか思われてないようです。ふーん、別にいいけどね今は。これから私しか見えないってくらいのいい女になってみせるんだから。
頑張っていい女になるぞぉーー！

朝食……スタンダードダイエット、ウィンナーコーヒー、牛乳、チョコレート１つ
昼食（食べたの３時）……トマトとモッツァレラチーズ、なすとモッツァレラチーズのピザ２切れ、１０種類野菜の煮込みスープ、ホットチョコレート１杯

夕食なし（お昼が重たくていっぱいいっぱいだった）

運動……する暇なし。でも沢山歩いた

皆さん！！言った！！ついに言いました！ものすごい頑張って告白しました！
……お付き合いすることになりました（///＞＿＜////）
のあーーー！！！恥ずかしいわーーー！！！！
もうすっごい緊張しました。物凄い精神力を使って告白しました。しかもレストランでですよ。自分で自分を褒めてやりたい！
あんまり思い詰めた感じでは言いたくなかったのでサラリと言おうと思ったのですが、緊張と恥ずかしさでめちゃドキドキするわ震えるわ顔の筋肉はひきつってくるわで大変でした。座ってたからまだ良かった。。。でもかなり頑張って普通に言ったつもりです（苦笑）
お付き合いすることになりましたが、自分から付き合ってもらえませんかって言ったから、まだまだ不安が残るところです。本当に私と付き合いたいと思ってくれてるのかとか。色々不安がいっぱいだ。。。過去に色んな事があったから恋愛に関しては物凄い消極的でマイナス思考なのですよ…。
まあとりあえず、少しずつこういった不安も話していけたらと思います。あと早く大人になりたい。
もう今日は色々ありすぎて（って自分でやったことですが）すっごい疲れました；おやすみなさい……

朝食……苺ジャム入りのクロワッサン、牛乳、コーヒー
昼食……コーヒー、ファーストキッチンのミニたいやき（クリーム）３つ
夕食……ワンタンスープ、チャーハン２口半、野菜ジュース
間食（てかこれが夕食）……チョコケーキ、アイスクリーム

運動……だるくてお休み（--;）

今日は明日のためにお店に下見に行ってきました（^^;）あの人は味にうるさいんで…。で、バレンタインスウィートなるチョコケーキとアイスクリームのデザートを食べてみたのですが、
お、重かった～～～～。すっごい甘くて重いんですよ；却下です。代わりに苺のタルトを予約しておきました。
でもいいお店でしたＶとても親切で一緒に明日のことを考えてくれました。ーー明日が楽しみ。
最近スタンダードダイエットを飲んでないです。イカンイカン。どうも外にいることが多くて飲む機会がないというか。。。そして野菜！野菜を食べてない…！誰か私にサラダを与えて！野菜が食べたい！

ついに決戦！チキン野郎なんで明日どうなることやら；
が、頑張るぞーオー

朝食……いちごジャムが入ったクロワッサン、牛乳、コーヒー
昼食……ご飯、納豆、クリームコロッケ１つ、卵焼き２つ、おかず用ミニ焼そば
夕食……トゥリーズコーヒーのモカ（ショート）、ブラウニー２口
間食……ヨーグルト少々

運動……病み上がりのためお休み

ようやく復活！やっと熱が下がりました。でも鼻はまだ辛いです。あとちょっとだるい。
そしてついに体重の１の位が０になった！やった！でも体脂肪は増えてるぞ！（苦笑）
ここ３日間風邪で寝込んでたため運動出来なかったからなあ。明日からは運動も再開したいです。

それでですね、結局１０日はあの人とは遊べなかったのですよ。あの人の家族はいつも忙しくてバラバラらしいのですが、なんと平日だというのに珍しく家族全員休みで揃ってたのでどっか連れてってとせがまれた様で「ごめん、行けなくなったー；」とお昼に電話があってダメになってしまいました。ちょっと残念って思いましたけど、たまには家族と過ごしたいって前に言ってたのを知ってたので「凄い！良かったじゃないですか！楽しんできて下さい！」と自分のことの様に喜んで応えました。いや本当家族と過ごせて良かった良かった。しかもその電話の数時間後熱出したからね。
代わりに、１４日遊ぶことになりました！バレンタインだ！！
本当は別の用事があったのですが、蹴りました。折角のバレンタインに講習なんか行ってられっかっての。
晴れだったら梅を見に行こうって言ってたのですがどうやら１４日関東は降水確率５０％のようで、結局映画を観に行く事になりました。あとショッピング。
また一日中歩き回ることになりそうなのでチーズケーキを渡す計画は急きょ変更。買い物するのにケーキは邪魔になりますからね。
美味しいレストランを予約してバレンタインケーキを事前に頼んでおいて、いざ勝負！！（笑）一生に一度くらいの勇気を出してこ、告白するぞ…！！ファイトだ私…！！

朝食……バナナ、コーヒー
昼食……チャーハン少し、ラーメン少し、杏仁豆腐
夕食……豆腐ときのこのみそ汁、ステーキ４口くらい

熱が下がらない……しんどいよー

風邪を引いてダウン中…。日記はお休みします…書く元気ない…