やっぱり戻っちゃった。
明日は、クリスマス会なので気をつけなきゃ。

ついに５３キロ台になった。今日だけかもしれないけど。このまま維持する。がんばる。

このごろ毎晩、パパと語り合いながら飲んじゃってます。
寝る前に飲むのは・・・とは思ってはいるが。これではパパに禁煙してもらえない。
今日は飲まずに、ストレッチするぞ。

なんだか、すこしやせていてうれしい。
少しでもやせてると、気分的にかなり違う。
今日はいい日になるような・・・
バナナ買いに行かなきゃ

今日も寒かったな。
ホントは一時間早く起きて散歩できればよいのだが、そうすると4時起きだし。それはつらいな。なるべく動くときは意識して動くように、少しかったるいなあと思っても運動と思ってがんばります。

寒いね。自分の意志が弱いのか、ついつい好きなご飯になると食べ過ぎてしまう。いくらバナナダイエットしてても駄目じゃないね。わかってはいるんだけど。
でも、今年中に何とかやせなきゃ。やっと昔の服がきついながらもしまるようになった。まだパツンパツンだけど。（笑）
１２月はがんばるぞ。