こんばんは♪私はメルボルンですよ～！こっちの食生活に慣れてくると、さっぱり系の食事が出来なくなりますよね･･･（私の努力が足りないのかも＞＜）

来年からジムに通おうかなって検討中です。FitnessFirstもクラブがいっぱいあって良さそう。シェリルさんはオーストラリアのどこに住んでるんですか？

Cymbalsさん＞
こんばんは。はじめまして。私はFitnessFirstに行ってます。そこが唯一徒歩圏内だったもので・・・。Cymbalsさんはオーストラリアのどこ住みですか？こっち来るとやっぱ太りますよねー！

りんさん＞
こんばんは。なんでこんな人たちがジムに来てるんだろう・・・って人ばかりみかけます。細い！筋肉質！消え入りたい気分にさせられます。笑　痩せ期ほんと待ち遠しい・・・！生理早く来ないかなーなんて思ってます。笑

はじめまして♪
私もオーストラリアに住んでいるので、ちょっと気になって書き込みしてみました！私もジムに興味があるんですが、いろいろあって迷ってて・・・シェリルさんはどのジムに行っていますか？

こんばんは♪
ジム、日本と一緒なんですねー確かに日本のプログラムは基本欧米の輸入盤みたいなので似るんでしょうね。でも私なら英語で動作の指示されてもついていけなさそうです。汗
痩せ期、ほんと待ち遠しいです！はやく来てくれーって感じです。笑

りんさん＞
こんばんは。ジム行ってきましたよー！友達いわく、日本のジムと基本一緒。だそうです。ただ、クラスとかは全部英語でやってるので、ついていけなさそーなやつは自主的に遠慮することに。苦笑　あ、でもサイクリングは突撃予定です！

シェリルさん、こんばんは。
ジム楽しみですねー！日本のジムは行ったことあるんですが、国外のジムって全然知らないので興味津々です。なんか私までワクワクです。笑

りんさん＞
こんばんは。私もどこもかしこもつまめます。というより揉めます。笑
突然どばーっと何の前フリもなくくるんですよ。そして突然去っていく・・・迷惑極まりないです！

こんにちは。
めざせつまめない身体！にすごい共感しました。現在どこもかしこもつまめる状態ですから。汗
オーストラリア、水不足なんですねーはじめて知りました。ゲリラ豪雨、なんか身体にあたると痛そう。笑

りんさん＞
初めまして！こんばんは。リバウンドは前回が最終回であって欲しいものです・・・もう十分！
最初は食事療法だけのつもりだったんですが、せっかく誘われたので運動もMIXして基礎代謝をあげていこうと思ってます。目指せつまめない身体！一緒にがんばりましょう♪

つん子さん＞
意識向上は大切ですよね！ダイエットしてるんだって意識が薄れるとリバウンドしちゃいますもん・・・。ジムは効いてくれることを祈るばかりです～。ストレッチは身体がものすっごく固い性質なので、これの向上も兼ねてますｖ
生理前ってほんと体重落ちませんよね・・・私は生理前＆中はいつもよりスイーツ大目で挑みます。（笑）

ayumix87さん＞
生理が始まる前にどこまで落ちるかが第一勝負です。始まっちゃうと２，３キロは軽く増えます・・・↓タイ料理以外にカロリーきますよ～揚げ物にカレーに・・・おそろしやおそろしや（ｶﾞﾀｶﾞﾀ）

はじめまして♪
掲示板からお邪魔しました。私も何度めかのリバウンド中です～。今度こそ繰り返さぬよう自分に喝を入れてる最中です。汗
ジム、効果ありそうですね～！私も運動に力を入れてるので一緒に頑張らせてください♪

こんにちは☆タイ料理↑クセがあって美味しいですよね。
WiiFitは毎日の体重をアバウトでも確認することができるので意識向上には繋がるし、色々な種類のゲームがあるので楽しいですよ。
ただ・・・効くかどうかは笑
運動しないよりはいい？といったかんじです。

ジムいいですね〜。でも、ジムに行かなくてもストレッチ６０分！？めちゃくちゃ頑張ってるじゃないですか〜。

こんにちは～。タイ料理ってカロリー低そうだけど、どうなのかなぁ。
でもシェリルさん、むちゃくちゃ順調に減ってるから羨ましい(*´ω｀*)