朝：菓子パン

昼：卵丼、コロッケ１つ、味噌汁のセット

夜：ご飯、カレイ、から揚げ、


テスト返却も始まりました。

いつもより悪くてショックです・・。


明日はクラブでサッカーします(*^^)v

朝：食パン１枚

昼：パン２個

夜：ご飯、海老フライ２つ、から揚げ２つ、ごぼうサラダ少し、カレイの煮付け１匹？？

間食：干し梅４０キロカロリーくらい


今日、テストが終わったから

明日から運動時間がとれる☆


今日ゎクラブで２時間サッカーしたから運動できた（*^_^*）

朝：コーンフレークと食パン�と牛乳 風邪が長引いてて今日はいつもよりひどくて頭が痛いです(;_;)

今日ゎ、晩御飯食べてから計りました・・。


今日、暴飲暴食しちゃいました(=_=


火曜日までテストがあるので
水曜日から冬休み終わるまでとことん痩せたいと思ってます♪


とりあえず食べたものを書くのゎ明日から始めます^^