一週間ぶりぐらいかな？
実はなかなか思うようにダイエットを実行していなくて
日記を書く気持ちがわきませんでした。
でも今日は少し甘えもありますが食事のセーブできたような気がします。

朝6：00　　バナナ2本
朝8：30　　コーヒー・チョコパン（カロリーかなり高そう）
昼12：30　コンニャクパスタ
夜17：30　ダイエットコーンスープ・ローカロ雑炊（トータル100カロリーぐらいかな？）

かなり偏食したメニューですよね？
それ以外にダイエットは朝エアロバイクで90分頑張りました。
明日も頑張ります。

昨日あんなに今日からダイエット頑張ると誓ったのに…
朝からチョコつきのリングドーナツ１個とチョコつきクロワッサンを２個も食べてしまいました。
ウォーキングも今日は天気が悪いため、できないというのに…
でもまだ朝の９時過ぎだしこれからセーブしよう。
日記をつける事で頑張れそうな気がする。