今朝は体重変わらず。
明日は少しくらい減ってるといいなぁ。。


■朝 食■
　バナナ２本・水

■昼 食■
　ポテト・サラダ・ポテトサラダ・ご飯・ハンバーグ・水

■夕 食■
　お刺身・ご飯・大根の煮物・ウーロン茶


今日のお昼は、姉と出掛け先で外食。
かなりカロリーガッツリですね@_@;

1kgアップ！
どんだけ食べたんだと。。。
昨日の体重わからないけど。。
きっと同じくらいあったのかなぁ。。


■朝 食■
　なし

■昼 食■
　えびサラダ・コーン・目玉焼き・ハンバーグ・ご飯・水

■夕 食■
　カレーライス・ウーロン茶


今日は朝お腹が痛かったので、
外出からも戻ったらバナナ食べようと思っていたけど
食事に誘われ外食を。

バナナを食べなかった上に高カロリー。。

今朝は体重を量り忘れてしまいました＞＜

今日は朝食がちょっと遅かったのと
夕食が少し早かったので、昼食を食べずに終わりました。


■朝 食■
　バナナ１本・水

■昼 食■
　なし

■夕 食■
　サラダ・カニ・ドリア・ケンタッキーのチキン・ケーキ・ウーロン茶


今日は姪っ子甥っ子達とクリスマス会でした。
高カロリーなものばかりを･･･

日記をはじめたばかりなのに
数日ちょっと忙しくまともに書けてなかったり。。

今日は昨日と同じ体重で、プラスマイナス無しでした。


■朝 食■
　サンドイッチ・ウーロン茶

■昼 食■
　おでん

■夕 食■
　ご飯・お味噌汁・お刺身・サラダ・冷奴・ウーロン茶


今朝はバナナが無かったためサンドイッチを。
今日忘れずバナナ買ってきたので明日からまたバナナです。