朝：　バナナ　1本

昼：　モスチーズバーガー　ポテトs　ミネストローネ

夜：　ハンバーグ　ご飯　味噌汁　

間食：　スタバの抹茶フラペチーノ　笹かま２枚







今日ゎたくさん歩いたヵら多分体重ゎ大丈夫v
でも・・・
今目のまえにゎ・・・
ハンバーグ・・・
食べないとお母さんに怒られる・・・
どうする自分？！

朝：　バナナ２本（160㌍）

昼：　バナナ１本（80㌍）　きつねうどん（413㌍）　ご飯１口

夜： 牛乳　バナナ１本　さけるチーズ３分の１

間食：　さけるチーズ一個（99㌍）　ガム

朝：　ご飯　お餅ナシお雑煮　ウインナー　ヵぼちゃとさつまいもの煮物（３こづつ・・・）

昼：　煮込みうどん　キムチ

夜： しゃぶ０２　キウイ６個　お煮しめ　

間食：　ガム



朝起きるの遅かったから・・・
１２時にぁさご飯食べて・・・
夜ご飯ゎばぁちゃんの家でいっぱい食べちゃった；；
明日ゎ運動します！！！
間食しません！！！
ご飯減らします！！！
夜ご飯ちょー減らします！！！
あぁ～
もぅヤダ！！！
ゎたしホントに痩せれるのかなぁ～？？？？？
そろ０２焦らないと！！！
ガチでやばいっ；；

ああ~
しょぉっく↓↓
もぅヤダっ！！！！
ゎたしホントに痩せられるのかなぁ？？？？
お母さんが「食べないと怒るんだから！！！」とか言って・・・
どん０２食べさせるから太るんだしっ？！？！
ムカつくぅ～！！！！
ぁわゎ・・・
愚痴ってしまった；；
と・に・か・く！！！
痩せるんでっ！！！！
まずゎ間食ナシ！！！