<食事>
朝：バナナ・みかん

　お土産・ドーナツ

昼：ペプシNEX

夜：ちゃんこ鍋・みかん

<食事>
朝：バナナ・キウイ・ミカン

昼：温キャベツ(塩・ごま油)・ブロッコリー・お餅２個

　お土産（チョコなどなど）

　ペプシNEX

夜：しょうが焼き・キャベツ・ごはん・味噌汁・数の子・黒豆

<食事>
朝：バナナ・水・ヨーグルト・グラノラ

昼：チャーハン・レバニラ

　　０㌍コーラ

夜：ポトフ

　　クッキー・チョコ・ｷｯﾄカット

＜食事＞
朝：バナナ２本・水

昼：おでん(大根・しらたき・さつまあげ・つみれ)

夜：うどん・だてまき・１くちカツ

<食事>
朝：お雑煮
　　おせち(だてまき・かずのこ・大根なます・)

昼：塩ラーメン

おやつ：りんご・くずもち

夜：すき焼き　
　　おせち残り

今日からスタートです！！
夜ご飯食べ過ぎました(..
明日から朝バナナに切り替えまーす(｀・ω・´)