食欲がとまらない。。 せっかく減ったのに元に戻ったぁ。 どぉしたらぃぃんだろ。。。 このままぢゃだめだぁぁ。 今日から夜プチシェイク復活★★ ◆◆◆ 朝食◆◆◆ コーンフレーク・トースト一枚
0.2㌘減ったぁ★ 朝●爆睡 昼●コーンフレーク ココア おはぎ一個 夜●コーンフレーク 間食●おかき三枚 夜我慢できずにトースト食べちゃった。。。 2月1日57.4㌔ 2月2日56.4㌔
②月は夜プチシェイクにする★!!! 頑張る!!!