②月中に52㌔以下!!頑張るぞぉ★★

日付
217 ()
54.8kg

◆◆◆朝食◆◆◆

◆◆◆昼食◆◆◆

◆◆◆夕食◆◆◆


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※ いいね!の名前について
日付
216 ()
55.0kg

◆◆◆朝食◆◆◆

◆◆◆昼食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
メロンクリームパン
◆◆◆夕食◆◆◆
おかしいっぱい

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※ いいね!の名前について
日付
215 ()
54.8kg 29.0%

◆◆◆朝食◆◆◆

◆◆◆昼食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
◆◆◆夕食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
間食●きのこの山

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※ いいね!の名前について
日付
214 ()
55.2kg

◆◆◆朝食◆◆◆
プチシェイク
◆◆◆昼食◆◆◆
わかめすーぷ
◆◆◆夕食◆◆◆
さつまいもバナナジュース

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※ いいね!の名前について
日付
213 ()
ヾ(>▽<)ゞ ウレシイ♪
54.8kg 29.0%

◆◆◆朝食◆◆◆

◆◆◆昼食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
コーンフレーク
◆◆◆夕食◆◆◆
プチシェイク・ほうれん草パン



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※ いいね!の名前について
日付
212 ()
(o⌒∇⌒o)
55.2kg 29.5%

◆◆◆朝食◆◆◆

◆◆◆昼食◆◆◆
プチシェイク
ほうれん草パン②個
◆◆◆夕食◆◆◆


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※ いいね!の名前について
日付
211 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
55.6kg

◆◆◆朝食◆◆◆
ココア
ロールパン
◆◆◆昼食◆◆◆
なし
◆◆◆夕食◆◆◆
プチシェイク 
かぼちゃ
サラダ
間食●チョコ

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日付
210 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
55.8kg 30.0%

◆◆◆朝食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
◆◆◆昼食◆◆◆
プチシェイク(みつりんご味)
◆◆◆夕食◆◆◆
プチシェイク
間食●チョコ
   わかめスープ 

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日付
29 ()
(*・ε・*) ぶー
56.2kg

◆◆◆朝食◆◆◆
睡眠
◆◆◆昼食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
◆◆◆夕食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
間食●たけのこの山⑤個くらい
最近半水浴を頑張ってる★
ストレッチも★

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日付
28 ()
(-”-;)うーん
56.4kg

◆◆◆朝食◆◆◆
睡眠★
◆◆◆昼食◆◆◆
バナナ1本.プチシェイク
◆◆◆夕食◆◆◆
さつまいもバナナジュース
チャーハン①口・肉③切れ
間食●きのこの山


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日付
27 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
56.6kg

◆◆◆朝食◆◆◆
睡眠。。。
◆◆◆昼食◆◆◆
コーンフレーク・サンドイッチ②個
◆◆◆夕食◆◆◆
プチシェイク・トースト
間食●きのこの山(涙)

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今月の目標

②月は夜プチシェイクにする★!!!
頑張る!!!