焦らずゆっくり

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
+-suzuna-+ BBS
りぼんの女の子 9/30 19:56
9月8日 (木)
体重 65.2kg 体脂肪率 ダイエット
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朝→
夜→
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朝ごはん
*ゼロカロリーヨーグルト
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*
*
昼ごはん:
*
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*
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夜ごはん:
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*
*
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9月1日 (木)
体重 63.7kg 体脂肪率 ダイエット
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朝→63.7kg
夜→63.7kg
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朝ごはん
*明治十勝ヨーグルト
*サラダ
*紅茶豆乳
昼ごはん:
*ブルーベリーベーグル
夜ごはん:
*
サラダ
*豚の角煮2
*大根
*麺?