★ダイエット開始７８日目★　前日比－0.1㌔！　トータル－21.1㌔！


　　　　朝：　ＰＤＰ　166㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　160㎉


　　　　　　　　今日は９℃まで上がるそうです。いいお天気です～♪
　　　　　　　　庭のお花たちに，お水をあげようかな(*^_^*)
　　　　　　　　今朝は…１００ｇだけ落ちてましたぁ(^_^.)
　　　　　　　　でも，オレンジライン達成です～♡
　　　　　　　　なぜか体脂肪だけがぐーんと減っています。
　　　　　　　　まぁ　今日ものんびりがんばります～(*^^)v　

　　　　　　　　今日は，お昼ご飯食べてからママとドラッグストアに
　　　　　　　　お買い物に行って来ました(*^_^*)
　　　　　　　　なんでドラッグストアって，何でも売ってるんだろ～♪
　　　　　　　　おかげで2時間もお買い物してしまいました。。。
　　　　　　　　なんやかや2万円　お買い物しましたぁ(^^♪　　　

 ★ダイエット開始77日目★　前日比－0.2㌔！　トータル－21.0㌔！


　　　　朝：　PDP　166㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　１６０㎉


　　　　　　　　　比較的，暖かな朝です(*^_^*)　雨模様だからかな？
　　　　　　　　　今朝は…２００ｇ落ちてましたぁ(^^♪
　　　　　　　　　昨日パパとカラオケ頑張ったから，もう少し落ちてるのかなと
　　　　　　　　　期待したのですが…(^_^.)
　　　　　　　　　でも，体脂肪がぐーんと落ちてて，
　　　　　　　　　さらにマイナス21キロ達成できたので満足です～♪
　　　　　　　　　今日も地道にがんばります～(*^^)v　

　　　　　　　　　今日はなんだかすっごく眠くて眠くて…お昼寝２時間もしてしまいました。
　　　　　　　　　ママも一緒にソファで寝てたんですが…(^_^.)
　　　　　　　　　毎日食べてる「生野菜サラダ」は，毎日ママが作ってきてくれている
　　　　　　　　　ものです(*^_^*)　ありがたや～(^^♪
　　　　　　　　　今日のサラダには，「サラダ豆」も入ってておいしかったです♪
　　　　　　　　　パパが帰ってきてから３人で本屋さんに行って来ました。
　　　　　　　　　息子くんは，ジャンプとゲームの攻略本を。
　　　　　　　　　わたしはダイエットの本を買ってきました～♪
　　　　　　　　　そろそろ置き換えも辛くなってきたので，新しいダイエット法を
　　　　　　　　　考えてみようと思います(*^_^*)
　　　　　　　　　今夜，その本を読んでみるつもりです～♡　　　　

 ★ダイエット開始76日目★　前日比－0.5㌔！　トータル－20.8㌔！


　　　　朝：　PDP　１６０㎉

　　　　昼：　ブラックコーヒー

　　　　夜：　PDP　１５８㎉


　　　　　　　　今日は息子くん，フットサルの試合で遠征のため６：30集合だったのに
　　　　　　　　8時前まで眠りこけていたダメママのひなで～す(ーー;)
　　　　　　　　息子くんごめんね…。。。そしてパパありがとう(T_T)
　　　　　　　　今朝は…なんと５００ｇ落ちてましたぁ(*^_^*)
　　　　　　　　一気に８４キロ台突入でっす～♪
　　　　　　　　今日もがんばりますっっっ(*^^)v

　　　　　　　　パパとカラオケ行って来ましたぁ(*^_^*)
　　　　　　　　11時の開店から4時間，５５曲歌ってきました♪
　　　　　　　　満足して（歌う曲がなくなって）帰ってみたら，もう息子くんが
　　　　　　　　家に帰ってきていました(^_^.)
　　　　　　　　試合の結果，弱小チームのはずが，なんと準優勝して帰ってきたと
　　　　　　　　話を聞いてびっくり唖然(゜o゜)！
　　　　　　　　思わず「なんで？」と聞いてしまいました（汗。　あはは…。。。
　　　　　　　　息子くんが思いもよらず早く帰ってきたため，お買い物はできませんでした。
　　　　　　　　でも，カラオケ疲れました…(^_^.)　　
　　　　　　　　　　

 ★ダイエット開始75日目★　前日比－0.2㌔！　トータル－20.3㌔！


　　　　朝：　PDP　１６６㎉

　　　　昼：　ブラックコーヒー

　　　　夜：　PDP　１６０㎉


　　　　　　　　今日はあまり寒くはないけど，風が強いです。
　　　　　　　　息子くんは，午後から部活だというのに，朝から勉強を終わらせ
　　　　　　　　お友達のおうちに遊びに行きました…(^_^.)　
　　　　　　　　わたしは…9時まで寝てましたけど…（汗。。。。
　　　　　　　　今朝は２００ｇ落ちてましたぁ(*^_^*)
　　　　　　　　地道に　地道に…がんばります～(*^^)v

　　　　　　　　息子くんが部活に行ってから，パパと2人でお買い物に行きました♪
　　　　　　　　Xmas前，最後の土曜日とあってすごい人混みでした。
　　　　　　　　甥と息子くんに，ゲームソフト。
　　　　　　　　姪にはリカちゃんの彼氏「レンくん」とリカちゃんのお洋服を買いました♪
　　　　　　　　みんな喜んでくれるといいなぁ。。。
　　　　　　　　DOCOMOで新しい携帯を選んだのだけど…決めかねてきました(^_^.)
　　　　　　　　明日また行って見るつもりです(*^_^*)
　　　　　　　　わたしの大好きなシャンパンゴールドの携帯があったので
　　　　　　　　それにしようかと思ってます(^^♪
　　　　　　　　あちこち歩いて，お昼を食べ損ないました(^_^.)
　　　　　　　　疲れたぁ…。。。。　
　　　　

 ★ダイエット開始７４日目★　前日比－0.6㌔！　トータル－20.1㌔！


　　　　朝：　PDP　１６６㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　１５８㎉


　　　　　　　　今朝は昨日よりも随分あたたかい朝でした(*^_^*)
　　　　　　　　昨日は－４℃だったから，チョー寒かったです(>_<)
　　　　　　　　今日は…驚愕の６００ｇ落ち！(゜o゜)！　正直びっくりしました（汗。
　　　　　　　　久しくこんな数字見てなかったから…（笑
　　　　　　　　おかげさまで，－２０キロ達成で～す(^^♪　

　　　　　　　　今日はママと，甥と姪のXmasプレゼントを買いに出かけました(*^_^*)
　　　　　　　　甥は小学２年生，姪は年長さんです。
　　　　　　　　何にしようか悩んだけど，2人とも，お洋服にしました♪
　　　　　　　　甥のお洋服は，息子くんの経験があるため，結構早くきまったのですが
　　　　　　　　姪のお洋服は時間がかかりましたぁ(^_^.)
　　　　　　　　姪の好きな色だったり，デザインだったりを考慮すると
　　　　　　　　なかなか決められなくて…（笑。
　　　　　　　　でも，姪が「可愛く見える」お洋服に決めてきました（爆！
　　　　　　　　疲れたけど，楽しい１日でした(*^_^*)　　　　

 ★ダイエット開始73日目★　前日比－0.1㌔！　トータル－19.5㌔！


　　　　朝：　PDP　１６０㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　１５８㎉


　　　　　　　ここへ遊びに来てくださった皆さん，
　　　　　　　いろいろご心配をおかけしてしまい，申し訳ありませんでした。
　　　　　　　わたしは…なんとか元気です。
　　　　　　　これからもダイエット，がんばっていきますので
　　　　　　　よろしくお願いいたしますm(__)m　　　

 ★ダイエット開始72日目★　前日比＋0.2㌔！　トータル－19.4㌔！


　　　　朝：　PDP　１６６㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　１５８㎉