★ダイエット開始71日目★　前日比－0.1㌔！　トータル－19.6㌔！


　　　　朝：　PDP　１６６㎉
　　　　　　　毎日果実　1P

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　１６０㎉
　　

 ★ダイエット開始70日目★　前日比－0.1㌔！　トータル－19.5㌔！


　　　　朝：　PDP　166㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　158㎉
　　　　　　　チョコパイ　2個

 ★ダイエット開始69日目★　前日比－0.3㌔！　トータル－19.4㌔！


　　　　朝：　PDP　158㎉

　　　　昼：　わかめと大根のサラダ

　　　　夜：　PDP　160㎉


　　　　　　　今日は朝から最悪な日になってしまいました。。。。
　　　　　　　全部ひなが悪いのかもしれないけど…とにかく最悪な気分が夜になった
　　　　　　　今でも，続いています（涙。。。。
　　　　　　　せっかくパパと「ノルウェイの森」を観に行ったのに，
　　　　　　　せっかくパパがドライブに連れてってくれたのに，
　　　　　　　せっかくパパとショッピングできたのに，　　
　　　　　　　ホントはずーっと　上の空でした。
　　　　　　　映画は，う～ん…という感じでした。
　　　　　　　なんてわたしはダメな人間なんだろう。　
　　　　　　　今夜は眠れそうにありません（泣。。。　　　（21：10）
　　　　　　　　
　　　　　　　　

 ★ダイエット開始68日目★　前日比－0.2㌔！　トータル－19.1㌔！


　　　　朝：　PDP　160㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　158㎉


　　　　　　　　今朝は9：10まで寝ていました。家族で（笑。。。。
　　　　　　　　9：30～お友達と遊ぶ約束をしていた息子くんをたたき起こし，
　　　　　　　　9：40頃ようやく用意ができて，遊びに出かけました。
　　　　　　　　お友達の家は車でないと行けない遠い所で，送り迎えを
　　　　　　　　しなければなりません(ーー;)
　　　　　　　　おかげで，今日パパと映画デートだったはずが，キャンセルになって
　　　　　　　　しまいました(>_<)　悔しい～～～～～～っっっ！　
　　　　　　　　でも今日は200ｇ落ちてたし…－１９キロ達成で～す(*^^)v
　　　　　　　　あと1キロで－20キロ！がんばるぞ～!(^^)!　　　　　（10：15）

　　　　　　　　息子くんがお友達の家で遊んでる間，パパとカラオケに行ってきました♪
　　　　　　　　3時間半で48曲，2人で歌ってきましたぁ(^^♪
　　　　　　　　ん？もう少し多かったかな？とにかく喉も体力的にも疲れました。
　　　　　　　　今度のお休みには，プールに連れて行かれそうです(ーー;)
　　　　　　　　パパが箪笥の奥から，ひなの水着を出してました(^_^.)
　　　　　　　　泳げないから，ちょっと気がすすみませんが…（汗。。　
　　　　　　　　パパはパパなりに，ひなのダイエットを気にしてくれてるみたいです。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（18：25）　　　　　　　　　

 ★ダイエット開始67日目★　前日比－0.3㌔！　トータル－18.9㌔！


　　　　朝：　PDP　166㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　160㎉


　　　　　　　　今朝は寒～い朝でした(>_<)　－２℃だって(>_<)寒いわけですぅ。。。
　　　　　　　　でもお天気は良くて，洗濯物は乾きそうです(*^_^*)
　　　　　　　　今日は…３００ｇ落ちてましたぁ!(^^)!
　　　　　　　　よかったぁ…(T_T)　
　　　　　　　　もう少しでママが来ます。早く来ないかな…。。。。
　　　　　　　　今日は息子くんの授業参観なんですが，昨日のこともあり，
　　　　　　　　体調がいまいちのため，パパだけ行ってもらう事にしました。
　　　　　　　　いつも2人で見に行くので残念だけど…（涙。。。

　　　　　　　　4時に息子くんが帰って来ました(*^_^*)
　　　　　　　　今日は部活がお休みだったそうで…疲れたのかソファで寝てしまいました。
　　　　　　　　明日も部活　お休みだそうです(^^♪
　　　　　　　　もう　お友達と予定が入ってるようですが…。。。
　　　　　　　　息子くんがいてくれる，それだけで，ひなは安心です。　（16：45）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 ★ダイエット開始66日目★　前日比＋0.2㌔！　トータル－18.6㌔！


　　　　朝：　PDP　166㎉

　　　　昼：　生野菜サラダ

　　　　夜：　PDP　160㎉


　　　　　　　　200ｇ増えてました。
　　　　　　　　でも，地道に地道に…がんばりたいと思います
　　　　　　　　今朝は…庭の車が真っ白になるほど霜が降りていました。
　　　　　　　　外は寒かったんだろうと思います(>_<)
　　　　　　　　ひなはおうちにいたのでわかりませんが…（汗
　　　　　　　　それでもお花たちはキレイに咲いてくれています。　　　　（8：20）

　　　　　　　　今朝また発作を起こしました(T_T)
　　　　　　　　過呼吸も伴って発作を起こしたので，死ぬかと思いました（涙。。。
　　　　　　　　過呼吸で死ぬわけないんですが，それほど苦しいってわけです。
　　　　　　　　それからずっと横になっていました。
　　　　　　　　でも，大好きなお友達から，心配のメールをもらって
　　　　　　　　とってもとっても　気持ちが楽になりましたぁ(*^_^*)
　　　　　　　　どうしてわかってくれたんだろうって，涙が出そうになりました。
　　　　　　　　大事な大事な，お友達です(*^^)v
　　　　　　　　今もひとりの時間で怖いけど，でも平気なんです(^^♪
　　　　　　　　ほんとにほんとに　ありがとう。　　　　　（17：25）　　　　　　

 ★ダイエット開始65日目★　前日比－0.1㌔！　トータル－18.8㌔！


　　　　朝：　PDP　166㎉

　　　　昼：　生野菜のサラダ

　　　　夜：　PDP　158㎉　


　　　　　　　　今朝は寒い朝です(>_<)　最高気温８℃だって～～～～(>_<)
　　　　　　　　寒いわけです。。。。
　　　　　　　　今日は…100ｇしか落ちてませんでしたぁ………（涙。。。
　　　　　　　　チョコレートめ～～～～(ーー;)…って食べたのはひなでしたぁ(^_^.)
　　　　　　　　チョコは悪くない悪くない(*^_^*)
　　　　　　　　う～～～ん。　明日に期待しましょう～～～(*^^)v　　（9：30）

　　　　　　　　今日もこの時間がやってきました…（涙。。。
　　　　　　　　ひなが最もイヤな時間帯です(T_T)
　　　　　　　　パパは5：15分が定時帰宅なのに，毎日残業なので遅くなります。
　　　　　　　　息子くんは部活で6：30すぎ…。
　　　　　　　　その間，猫のレオくんとお留守番なのです(T_T)
　　　　　　　　ひなが発作起こしても，レオくんではどうにもなりません(ーー;)
　　　　　　　　今夜の夕食を作ってみました。
　　　　　　　　赤魚の煮物，れんこんのサラダ，ひじきの煮物，冷奴です(^^♪
　　　　　　　　息子くんはこれに加えて，納豆も食べます。
　　　　　　　　パパは納豆が小学校の頃から苦手で，絶対に食べません。
　　　　　　　　チャーハンに入れても，食べません(^_^.)
　　　　　　　　なんでも，匂いがダメらしいです。おいしいのに………（笑。。　　（17：15）