この頃アイスと格闘しています…ものすごく食べたい…ｗ
あ、あれは冷凍のライスバーガーなんですよ…モスの食べたいけど；
でも冷凍のライスバーガーは200kclちょいなのでよく食べてます＾＾
就活忙しそうなのでお体が心配です…たまにはじぶんへのご褒美も作ってあげてください＾＾

こんばんは☆
実は私もかなり大食いなんです…小中学生の頃はいくら食べても太らなかったのですが、もうそんな訳には行かなくなりました；
野菜は嫌いではないんですが、それよりお菓子等に惹かれてしまうんですね。
蒸し野菜は好きです＾＾野菜炒めより断然蒸し派です＾＾もっと積極的に食べてみますね！
鮪とアボカド…美味しそう！そういえば私もつい最近31でアイスたべましたｗｗｗ

おはようです＾＾
食べ放題…誘惑いっぱいあって辛いですよね；
私も日々カロリー気にして食べたいもの食べれないのが辛くて…そしてかなりの甘党です。ご飯より甘い物がいいです！
haruさんは野菜も肉もバランスよく食べてるんですね＾＾もはや自分のダイエットが健康的でないような気がしてきましたー；

お久しぶりです★
お元気でしたか？？
あたしはまあまあって
感じです(^^)ノシ
あたし全く痩せれて
ないです…。
意志弱すぎて…
動いてきても
食べちゃうんですよね笑
今日もぼちぼち動いて
きたいと思います♪

こんばんは＾＾
私も今日食べすぎで気分がた落ちですが、また明日から頑張ろうと思います。
リバウンドだけは絶対に避けたいですよね。だから食事も無理しすぎないようにしていたのですが、それでも食欲がひどくて…どうしたらいいんでしょうね…泣

こんにちは：D
生理が完全に終わってからかどうか正確にはわからないです；；ごめんなさーいっ　
haruさん、気分が落ちて辛いときは無理しないで下さいね。誰かにお話したり、頭を空にして好きなことしましょう！応援してます！！

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ
生理前は痩せにくいっていいますもんね。でもやっぱり数字や体に変化がないとやる気が下がってしまいますね…
痩せたい気持ちはあるのに！
頑張りましょうね：ｐ

そうなんですか…たまに一食分アイスに置き換えても良い位食べたくなるんですが…我慢します！運動はいまコアリズムしかやってませんが、時間はまちまちです。大体1時間でしょうか：D多分生理が終わったので多少痩せやすくなっているだけかと思います^^；

コメありがとうございます！ｈａｒｕ☆ さんも順調に右下がりで素晴らしいです(*ノ>∀<)ノ私も頑張ります(｀*ω*´)アイスって太りやすいんですか?!私のかすかな記憶で冷たいから太りにくいってあって…わら
私もアイスloverなのでやめられない…

そうなんですか★
機会があればやります！野菜はいくら
食べても害はないです
しね(＾＾)あたしの友達で
ベジタリアンの子が
いるんですけど
やっぱりそのこ
がりがりです！笑
野菜大好きに
なりましょう★☆

間食に生大根で
痩せるんですか？！
味噌とかで食べても
いいんですか？笑
もうおっさんですね笑
でもやってみようかな
って思います★
でも、本当に痩せたいですね！

何かお母さんにダイエット方法聞きました！っていってもためしてガッテンなんですけどね、何か肉、豆腐、牛乳、チーズ、魚を三食のうちに二種類ずつ食べて、それでご飯の食べ方は味噌汁を初めに食べて野菜、きのこ、海藻類はいくら食べても良くて最後にご飯を食べるとおなかがいっぱいになっていいらしいです！本来ご飯を我慢する事で間食とかでお菓子を食べたりしちゃうみたいなので…毎回ちゃんと実行すれば２週間でだんだん高価がでてくるみたいですよ！これをやった人は５ヶ月で５キロ痩せてウエストが１０センチも減ったみたいです！我慢すればいいって訳じゃないみたいですよ★
ちなみにあたしの好きな食べ物はお肉です笑

武道系ですか！
かっこいいですね★
周りが食べるとついつい
つられてしまう気持ち
分かりますよー笑
でも、どっちかと言うと
私は一人でばくばく
食べちゃうタイプです・・。
本当に痩せたいのに
間食が我慢できない
って言うオチですw

ご飯食べないと確かに
痩せますが、その反動が大きすぎてまたいっぱい食べてしまいますよね！アドバイスありがとうございます！でも、なかなか日記に書き込むのって大変ですね！
はるさんもですか★共通点多くないですか！笑　ちなみに何系のスポーツをされているんですか？あたしは球技系です(^^)笑

すごいですね★
痩せてるじゃないですか：)風邪大丈夫ですか？
あたしも部活やってますが
今はお休みです…
というか引退してます笑
3月から大学の練習に
参加する予定ですが
この体重では…笑
現役の時は53㌔
だったんです笑