【本日の食事】
朝食 ： いつもどおり無し
昼食 ： ファラン（グアバ）
夕食 ： まだです

【追記】
久々の更新。
先週は死ぬほど働いたので、更新してませんでした。
さて、今タイは3連休。今日は最終日です。
ということで、朝からサーキットに繰り出していい汗かいてきました。
しかし、先週は来客などが続いてダイエットどころではなく、
毎日ベロベロになって帰宅してました。
サラリーマンなので仕方ないのですが・・・

poporoさん＞
ご無沙汰です。
アナゴのてんぷらを見てめまいがしました。
しかし、毎日のウォーキングすごいですね。
サプリとかは飲んでないんですか？

ヒナさん＞
10.5kg!! すごい!!
周りからも痩せたねぇ、って言われるんじゃないですか？
実は僕もほんの少ししか減っていないんですが、
スネが細くなりました。レースのブーツを履くと、なんか
スネに違和感を覚えるので触ってみたら骨ばってました。
あと友達に二の腕をつかまれたときに、小さくなったな、と。

さて、自分の話しですが、他の皆さんのようにマメな努力は
できないので、マイペースで落としていきます。
前にも書きましたが最近豆乳ばかり飲んでます。
毎日1.5リットルは飲んでると思います。
コンビニのパックの豆乳も飲みますが、ほとんどは屋台のものです。
温めた豆乳に自宅で作りましたって感じの砂糖を入れてくれて、
オフィスについたらそれを飲んで仕事開始です。
最近オフィスの下の屋台に食パン屋台がくるようになりました。
ちょっと小さめの食パンにバターをつけてくれて2枚で25円。
屋台の話、面白いのでまとめて書きますね。

【本日の食事】
朝食 ： 起きたら昼をとっくに過ぎてたので無し
昼食 ： 豆乳500cc
夕食 ： これから焼肉の予定

【追記】
起きたら昼過ぎてました。
昨日ツーリングに行った友達から電話で「今日もどこか行こうぜ」と。
日曜日はへんな時間に渋滞するからいやです。
で、今日は自宅でゴロゴロしてました。
現在19時15分です。これから別の友達と焼肉へ行く予定。
しかーし！その店のサラダがうまいのでちょっと楽しみ。
これまで野菜嫌いだったのに、そのサラダはボール一杯食べられます。
味付けはごま油・塩・胡椒のみ。これがなぜかバクバク食べらるので、
焼肉も悔しい思いをしません。

最近豆乳にハマってます。
タイの投入はあま～く味がつけてあるのですが、これがまたうまい！
そういえば、ウチの近くに新しい屋台が来るようになりました。
ガイ・ヤーン（ガイ=チキン、ヤーン=焼く。なので炭火焼チキンです）の
屋台なのですが、1羽100バーツ（270円くらい）で、これまたうまい！！
安くておいしいものがいっぱいのタイでダイエットするのも、
我ながらチャレンジャーだな、と。

poporoさん＞
トラはミヤンマーの国境のほうに行くといるらしいです。
ベンガルトラだとか。
そろそろ日本も大雪が降りますね。僕の実家は名古屋なんですが、
いつも節分の時に大雪が降ります。なつかしいなぁ。

ヒナさん＞
だってヒナさんの料理、本当においしそうなんですよ。
王子とパパさんがうらやましいです。
ウチのセガレ（9歳）は4月からトランポリンを習うそうです。
相変わらず変わった趣味の男です。