あはは～
事業仕分け！
爆笑をありがとうございます。ちゃんと減らしてらっしゃるとこがうらやましい・・・

私もとにかく継続！と思います。
しかし、意志が弱くて情けないです・・・。
でも、ともに頑張らせて下さいね！

最近いかがですか？
同僚の不幸を前に、自分の体に気持ちが向きませんでした・・・。
でもいつまでも沈んでいるわけにいかないし、年末に向けてまら頑張りたいと思います。
またよろしくお願いします。

こみんさん、きっちり右下がりのグラフになってますね～。
私はアップダウンが激しいですが、こみんさんと一緒で無理せずマイペースで運動・食事気をつけます。
のんびり楽しんで減らしましょう！

フレンチ良いですね～。
最近洋食食べてない・・・。
先日創作料理と美味しい酒はしこたま楽しみましたが・・・。
秋に向けてはそんな会も多くなりそうでコワい。
ぼちぼち頑張りましょう。私は最近めっきりサボってます。

ガツガツガツっと減ってますね～。
いやうらやましい。
なえなえなんですよ～。
どうしましょう・・・。
忙しいを言い訳にしてはダメですね。
頑張る！

お仕事お忙しいですか？
私もトレーシーぼちぼち継続してます。
体脂肪ガンと減りましたね。私もがんばろ～

私も仕事が詰まって、トラブルもあって、何かと追われてる感じです。
運動する時間がないと、逆に食欲増して・・・。
しかも接待でうどんや（接待でうどん？）行って、残せないから食べすぎて、一気にため込んだ感じ・・・。
断食が必要な気さえしてきました。
焦っても駄目だけど、ちょっと焦ってます。
今月もよろしくお願いします。

そんな月もありますよね～。だって1年中365日頑張れませんから。
中だるんだってオッケです。私も少したるんでます、って私のいいわけですね・・・。
でもこみんさんの場合、たるみっていうより順調に落ちてきて、停滞期って感じですよね。
またぼちぼち頑張りましょう！

こんにちは！
こみんさん、連休は忙しかったですか？
実家で甘えた分、体重も増えまた頑張りますので、よろしくお願いします。

この連休は暦通りお休みです。
今年一回も帰ってない実家に、久々に帰ろうかと思ってます。ばばちゃんのお墓参りもしたいし。
でも、兄弟そろうと飲んで食べて騒ぐんだろうな～！絶対太る気がして、それがコワいです・・・。
私は最近車の中で腹の筋肉に力入れたり、ストレッチしたり、長距離運転中も無駄に動くようにしてますよん。

すいかさん⇒
低血糖なんですか？
それはしっかり甘いもの摂取しなくてはｗ
でもちゃんと小豆とか、カラダにいい甘みを取ってるし、いいじゃないですか～。

私はなるべく、19時以降の甘いものは止めるように努力してる『つもり』です（笑）

私は結構甘いもの食べちゃってます・・・。
やめると劇的に減るんだろうな、と思いつつ夕飯前に低血糖起こしてフラフラして。
ハードに仕事もがんばっていて、トレーシーもがっつりこなしてるんですから、壁超えはもうすぐですよ！
たまには甘くして、また和んだらバシッと体重やっつけましょう～！

すいかさん⇒
最近、お菓子とか甘いものを食べる悪いクセが出てきてしまいました。。。
自分に甘くなってしまってます。
「どうせここでガマンしても、減らないし～」みたいな（汗）
ホントは痩せ期なはずなんですけどねo(ＴヘＴ)o

最近、というか排卵後からいつも体重増えて運動のおざなりになってしまいます。
ずーっと頑張って、一日食べただけで１キロ近く増えると、何だかさみしいですが・・・
まあ長い目で頑張るしかないですね！

こみんさんもモチべ出ないこともあると思います。そんな時期もあるわいな～くらいな気持ちでストレス溜めないように精進しましょう！